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Welcome back to “It’s Not Exercise; It’s Just Moving Around”: 📱 Join the INEIJMA group through the link in my bio ! Hopping Conditioning 3 Rounds 20 Air Ropes 20 Switch Kicks 10 Jump Squats 60 seconds rest Plank Conditioning 2 Rounds 20 Mountain Climbers 20 Plank Glute Kickbacks 10 Plank Shoulder Taps 60 seconds rest Core Conditioning 3 Rounds 20 Flutter Kicks 20 Scissor Kicks 10 Lounge Chair Knee Tucks 60 seconds rest If you want workouts like this delivered straight to you in an app where: -
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