A+ Student Tips 💡 on Instagram: "How to study smarter: What I started doing is first setting three main goals for the day (like studying math, completing my assignment). These tasks are my must-dos for the day. After completing these tasks, you can start the tasks that are less important than your must-dos; these are your should-dos. During my study sessions, I use a Pomodoro timer and my study playlist to focus better. I set a 30-minute timer and take 5-minute breaks. During these breaks, I tr
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已浏览 38.7万 次2023年12月23日
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Textbook form isn’t always your form 🙃 Because bodybuilding is art, not assembly-line mechanics. What works on paper doesn’t always work for your frame, especially if you’re 6’3” with a 199 cm wingspan. ✔️ Conventional form is the baseline ✔️ Bodybuilding stays subjective ✔️ Height and limb length matter ✔️ Step back if taller ✔️ Adjust pulley height higher ✔️ Maintain a slight forward lean ✔️ Elbows pinned, no swing ✔️ Full stretch, full lockout ✔️ Feel the triceps isolate ✔️ ROM > ego weight
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