30 Min Low Impact Chair Workout | Seated Fitness Class (FULL-BODY WORKOUT!)
31:19
30 Min Low Impact Chair Workout | Seated Fitness Class (FULL-BODY WORKOUT!)
已浏览 9.2万 次2021年8月23日
YouTubeCaroline Jordan
Chair Fitness Low Impact Workout | Easy Seated Exercise | 30 Minutes | Limited Mobility Home Workout
30:15
Chair Fitness Low Impact Workout | Easy Seated Exercise | 30 Minutes | Limited Mobility Home Workout
已浏览 20.6万 次2021年12月30日
YouTubePaul Eugene
Chair exercises - Low Impact Exercises - Sitting Exercises
20:25
Chair exercises - Low Impact Exercises - Sitting Exercises
已浏览 56.1万 次2015年11月27日
YouTubeGrow Young Fitness
Cardio & Strength Chair Exercises for Seniors & Beginners // Fun & Easy Seated Workout
27:36
Cardio & Strength Chair Exercises for Seniors & Beginners // Fun & Easy Seated Workout
已浏览 28.5万 次2024年7月15日
YouTubeSeniorShape Fitness
30 min Beginner CHAIR Exercises | Full Body Chair Workout for Improved Fitness
31:13
30 min Beginner CHAIR Exercises | Full Body Chair Workout for Improved Fitness
已浏览 7.7万 次2023年7月6日
YouTubeImproved Health Chair Workouts
6 Whole Body Chair Exercises For Seniors | Cardio & Strength Workout
13:03
6 Whole Body Chair Exercises For Seniors | Cardio & Strength Workout
已浏览 1.2万 次2022年12月26日
YouTubeCurtis Adams
Chair Workout for Beginner | Seated Low Impact Fitness (BEGINNER'S MUST WATCH THIS!)
12:07
Chair Workout for Beginner | Seated Low Impact Fitness (BEGINNER'S MUST WATCH THIS!)
已浏览 16.7万 次2021年2月22日
YouTubeCaroline Jordan
45:38
At Home 45 Minute CHAIR WORKOUT | Chair Exercises for Seniors and Beginners | Full body workout
已浏览 35.3万 次2021年2月8日
YouTubeImproved Health
4:00
22 Chair Exercises for Seniors & How to Get Started
2017年6月23日
vivehealth.com
9:22
These 11 CHAIR EXERCISES Will Change Your Entire Body (HIT EVERY MUSCLE)
已浏览 31.4万 次2023年8月29日
YouTube10 Minute Workout
56:48
60 Minute CHAIR EXERCISES for SENIORS 💗 | Full Body Workout at Home
已浏览 60.5万 次2021年4月21日
YouTubeImproved Health
13:15
10 Minute Total Body Chair Workout For Weight Loss | At Home Workout With No Equipment
已浏览 71.5万 次2022年2月25日
YouTubeChair Fit Camp
31:37
Seated Workout at Home | Full body workout to see improvements | Chair Exercises for Seniors
已浏览 21.2万 次2021年12月8日
YouTubeImproved Health
29:19
30 Minute CHAIR WORKOUT for Fast Weight Loss - Fat Burning Sitting Workout
已浏览 15.4万 次2023年10月24日
YouTubeBrian Syuki
7:39
Chair Workout: 7-min Full-Body Seated Exercises for Seniors & Beginners
已浏览 2.9万 次2024年1月22日
YouTubeCurtis Adams
30:41
30-Minute Full Body Chair Workout for Seniors & Beginners (Intermediate level)
已浏览 31.7万 次2023年4月24日
YouTubeCurtis Adams
32:43
Whole Body Seated Exercise Program | Chair Exercises for Seniors | At Home Workout💗
已浏览 21.7万 次2021年10月18日
YouTubeImproved Health
31:31
At Home Chair Workout | Cardio & Strength Training | 7 Day Program | Day 6!
已浏览 8.3万 次2021年1月27日
YouTubeImproved Health
34:53
Full Chair Workout For Seniors (Seated) - 35 Minutes, Beginner - Exercise Every Area of Your Body
已浏览 152.5万 次2021年2月12日
YouTubeMore Life Health Seniors
46:04
45 minute Full Body CHAIR Exercises for Seniors / Cardio, Strength, Posture, Flexibility
已浏览 10.7万 次2023年10月12日
YouTubeImproved Health Chair Workouts
20:29
20 Minute Chair Exercise Routine for Seniors
已浏览 69万 次2024年8月29日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
15:55
15-Minute Chair Exercise Routine for Seniors - Stay Active & Healthy at Home
已浏览 54.1万 次2024年7月11日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
10:15
Do This Chair Workout For 14 Days To Lose Belly Fat (TOP 10 EXERCISES)
已浏览 397.4万 次2022年4月16日
YouTubeWorkout Guru
26:46
Chair Exercises for SENIORS or BEGINNERS | Full body workout | DAY 3
已浏览 6.6万 次2021年1月20日
YouTubeImproved Health
17:43
Seated Lower Body Strength and Cardio Routine: Chair Workout for Quads, Hamstrings, and Core
已浏览 4.5万 次2022年12月19日
YouTubeFitnessBlender
17:27
Chair Workout - Exercises for Seniors and Beginners - 15-minute Quick and Effective Workout
已浏览 41.8万 次2024年7月18日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
32:24
Beginner Seated Workout to Improve Health | Chair Exercises for Seniors
已浏览 11.5万 次2022年2月2日
YouTubeImproved Health
All You Need Is A Chair To Get A Great Burn At Home
已浏览 2026 次2024年6月25日
womenshealthmag.com
22:17
20 minute CHAIR Yoga for Beginners, Seniors & Desk Workers | Full Body Stretch
已浏览 30.8万 次2022年7月25日
YouTubeSarahBethYoga
展开