5 Feel Good Exercises For Your Daily Routine To Improve Posture, Mobility, and Joint Health ——————— I love bang for the buck exercises that you can do in 5-10 mins but make you feel a lot better. ⁣ Here's 5 exercises that can help improve your posture, from your upper back hips, low back, and are fantastic for anyone that sits a lot and gets a cranky low back, hips, and shoulders. ⁣ #vigorground #mobility #hipmobility #fitpro #fitfam #morningroutine #move #movebetter #jointhealth #lowbackpain #l
8:42
5 Feel Good Exercises For Your Daily Routine To Improve Posture…
已浏览 3.3万 次2020年9月21日
FacebookVigor Ground Fitness and Performance
17 Exercise Flow To Improve Your Joint Health --------------------------- One of the best things you can do for your body is move your joints daily. There are many ways you can go about this but one of the best ways is to have a daily flow and make it a ritual, whether to start your day with it, and/or in many cases doing it multiple times throughout the day. This is getting all your joints to move through their full ranges of motion and not necessarily working on feeling a stretch in your muscl
4:43
17 Exercise Flow To Improve Your Joint Health --------------------------- O…
已浏览 1.8万 次2017年4月27日
FacebookVigor Ground Fitness and Performance
Does ALCOHOL sabotage your fat loss?
7:59
Does ALCOHOL sabotage your fat loss?
1 个月前
YouTubeMartina Raskova
Full Body Workout You Need All The Time
13:21
Full Body Workout You Need All The Time
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeVIGORRULE
I Tried Seedance 2.0 for My App… This Happened
0:13
I Tried Seedance 2.0 for My App… This Happened
已浏览 54 次1 个月前
YouTubeVigorFit
Why most women fail their Years RESOLUTION
9:20
Why most women fail their Years RESOLUTION
已浏览 25 次1 周前
YouTubeMartina Raskova
VigorFit on Instagram: "Merry Christmas from vigorfit✌️🎅"
0:07
VigorFit on Instagram: "Merry Christmas from vigorfit✌️🎅"
已浏览 6796 次2 个月之前
Instagramvigorfit.lb
0:09
VigorFit on Instagram: "When you open a gym in Zgharta😂"
已浏览 1.9万 次4 个月之前
Instagramvigorfit.lb
0:22
Vigorfit on Instagram: "Health is very important ✨ please take car…
已浏览 645 次2 个月之前
Instagramvigorfit_velachery
0:03
Jad Yammine - Online Transformation Coach on Instagra…
已浏览 8926 次3 个月之前
Instagramjad.yammine
1:12
Vigorfit on Instagram: "Thank you so much for your support ma’am 🙌 …
已浏览 655 次2 个月之前
Instagramvigorfit_velachery
0:30
Get a full abdominal workout from the comfort of your own home. #h…
已浏览 46 次1 个月前
TikTokcarolinagirl1007
4:29
hypocentre -short film-
已浏览 41.6万 次2013年9月18日
VimeoMaxime // flaneries.art
6:50
Vigorfit on Instagram: "Belly blaster workout"
已浏览 290 次2022年3月27日
Instagramvigorfit_velachery
3:24
Stretching Song
已浏览 1325.8万 次2011年1月22日
YouTubeHave Fun Teaching
1:17
How To: Plank
已浏览 2232.7万 次2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
30:08
2026.01.18 【VIGORRULE】30分钟全身功能性移动训练
已浏览 6 次1 个月前
bilibili我叫阿搬
5:27
My Nightly Routine! ♡
已浏览 239.7万 次2013年5月18日
YouTubeAmanda Steele
3:55
Morning Routine For School!
已浏览 1224.6万 次2014年1月27日
YouTubeRclbeauty101
7:25
Niki's Winter Night Routine
已浏览 218万 次2014年1月5日
YouTubeNiki and Gabi
9:05
7-Minute Workout
已浏览 1002.4万 次2013年5月23日
YouTubeLifeHack
15:24
【Vim & Vigor】15分钟老年人拉伸&平衡锻炼15-MIN STRETCH & BALA…
已浏览 1072 次2022年10月29日
bilibili尼特灰
2:11
Madison's Bedtime Routine
已浏览 1123.1万 次2017年1月20日
YouTubeHaschak Sisters
3:14
How To: Oblique Twist "Wood Chopper" (LF CAble)
已浏览 424万 次2010年4月17日
YouTubeScottHermanFitness
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6719.4万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
11:18
10 Min 身体灵活性 | 我的身体我的时钟 | VIGORRULE
已浏览 3598 次2022年7月20日
bilibiliVADIM_V
2:51
국민 체조 (korean exercise)
已浏览 48.2万 次2013年4月5日
YouTubeKaren Ann
14:54
THE FULL MULTI gym workout, Tuesday + progress Sheet
已浏览 64.7万 次2012年6月2日
YouTubeFitness 1st Steps
25:26
Gentle Chair Yoga Routine - 25 minutes
已浏览 285.1万 次2014年4月15日
YouTubeLEAP Service
8:37
Morning Routine For School!
已浏览 126.2万 次2012年12月11日
YouTubeShelby Church
观看更多视频
静态缩略图占位符