󾭚Core Workout󾭚 •Toe touch: This is my go-to warm-up exercice before I start my abs routine󾥺󾌸 - It's not your regular toe-touch exercice of course because well, you know, we on that 2ndGear󾭝󾍇. In the video you have my 3 variations of the toe-touch. If you master the first one you'll master the second one and if you master the second one you'll master the third󾍘. - And for those thinking they can't do this just hold up!✋ Sure you don't wake up one day and just do this󾌲but with the proper t
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The toe touch is a classic test of mobility and movement. If you grew up in the US, this stymied manner presidential fitness awards! But a toe touch isn’t all about hamstrings like everything thinks! In fact, toe touch mobility really relies on the pelvis being able to shift back. To do that, you need good hip internal rotation! If you have a limited toe touch, you likely have limited hip IR. Try this move out and watch your toe touch improve and feel better! #physicaltherapist #physicaltherapis
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Can't reach your toes? Try this easy technique👀#toetouch #learnmovement#explorepage#fitnessreels
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How to do Alternate Toe Touch
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Toe touch - ABS killer exercise #strongabs #homeworkout #motivation #strongabs
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Day 2 | 30 Day Belly to Abs Transformation | Subscribe For Day 3 | 10 Min For Body
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Abs/Toe Touches 12/17/25 Workout Wednesdays!
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ATTACK THIS! 💥 Toe Touch Abs Drill
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Can’t touch your toes? Try this 👀#toetouch #shorts #learnmoveme…
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Toe Touch and Double Toe Touch Tutorial
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