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HOW TO USE A SWISS BALL IN DIFFERENT PLAYING POSITIONS✍🏽 The Swiss ball has always been one of our favourite💚 tools we use in all our movement and mechanics training as it is versatile but easily accessible in gyms or homes. We especially like to use it in our netball drills for teaching various mechanics or game scenarios for our different netball athletes. Want to learn more? Register now for our upcoming Netball Clinic starting this Monday 30th June. Don’t miss out! We will be covering move
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HOW TO USE A SWISS BALL IN DIFFERENT PLAYING POSITIONS…
已浏览 7万 次4 个月之前
FacebookCenturion Athletic Performance NZ
13 Moves to Do with a Swiss Ball Other Than Sit on It
13 Moves to Do with a Swiss Ball Other Than Sit on It
2016年4月6日
womenshealthmag.com
The Swiss Ball exercises you never knew you needed! Time to add back the Swiss ball. This is such a great way to switch up your abdominal training. Try each of these exercises for 30 seconds, with 15 seconds in between and repeat the circuit two rounds. 🔥 #swissball #swissballworkout #abs #absworkout #absworkoutvideo #tracysteen #movedaily #fitover50 #menopause | Move Daily Fitness
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The Swiss Ball exercises you never knew you needed! Time to add ba…
已浏览 1075 次2024年4月10日
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Back Stretch, abdominal strength on Swiss Ball
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Back Stretch, abdominal strength on Swiss Ball
已浏览 1173 次1 个月前
YouTube@faripilates
What is the Swiss ball plank
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What is the Swiss ball plank
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YouTubeA̴l̴q̴u̴i̴m̴i̴s̴t̴a̴ - A̴l̴chem̴i̴s̴t̴
The Secret to Toned Muscles: Slow & Controlled Swiss Ball Movements 🤫
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The Secret to Toned Muscles: Slow & Controlled Swiss Ball Movements 🤫
已浏览 64 次4 周前
YouTubeBabel Sports
Quick Gym (Swiss) Ball routine to get you moving
已浏览 3484 次2022年6月19日
YouTubeExercise For Health
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Stability Ball Workout for Beginners & Seniors // Standing Core & Sittin…
已浏览 6.4万 次2022年9月26日
YouTubeSeniorShape Fitness
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Coaching Minute : Swiss Ball
已浏览 2419 次2021年2月9日
YouTubeDecathlon Belgium
Back on track ! Swiss ball 💦 #swissball #fitness #workout #fitt…
已浏览 2.2万 次2022年11月15日
TikTokrayouna.r
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Comment renforcer ses abdominaux avec un Swiss Ball - Happy Coach
已浏览 3.9万 次2018年9月28日
YouTubeHappy Coach By Aurélie
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Swiss Ball Squats - technique tips | Feat. Tim Keeley | Physio REHAB
已浏览 2.9万 次2019年11月19日
YouTubePhysio REHAB
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Swiss Ball Exercises - Seated Stretching Routine (At Home or Of…
已浏览 2056 次2023年11月7日
YouTubesmoov
Full Body Workout Using Swiss Balls for Fitness
已浏览 8433 次7 个月之前
TikTokricogroupfitness
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Swiss Ball Roll Out - Fitness Gym Training
已浏览 5.2万 次2019年9月24日
YouTubeintosport
15 Swiss Ball Exercises for Abs, Oblique & Core | Stability Ball Wor…
已浏览 586 次2021年2月8日
YouTubeLife Healthism
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45 MIN Total Body Stability Ball Tone & Sculpt Workout | Core an…
已浏览 3.8万 次2021年11月29日
YouTubeMichelle Briehler
Swiss Ball Balance Drill (knees on)
已浏览 1.3万 次2013年3月11日
YouTubeGPP Fitness
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Swiss Ball Crunch
已浏览 12.5万 次2014年8月20日
YouTubeLivestrongWoman
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MUSCLE STRENGTHENING WITH SWISSBALL
已浏览 11.9万 次2017年12月20日
YouTubeHappy Coach By Aurélie
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Swiss Ball Rollout
已浏览 11.3万 次2010年6月25日
YouTubeMark Beier
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Swiss Ball Exercises
已浏览 57.2万 次2013年1月18日
YouTubeAndrea Ramirez | ANDFIT
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Super Swiss Ball Workout
已浏览 23.5万 次2011年5月13日
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CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
已浏览 48.1万 次2016年9月22日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
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10 MINUTES SWISS BALL EXERCICES !
已浏览 5万 次2021年5月5日
YouTubeTibo InShape Entrainement
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How To: Swiss Ball Dumbbell Chest Press
2010年10月2日
YouTubeScottHermanFitness
7:37
Routine Abdos Swiss Ball
已浏览 3.3万 次2017年7月31日
YouTubeEvolution Sport Santé
19:02
Full Body STABILITY BALL Workout // Exercise Ball Routine
已浏览 19.1万 次2019年4月6日
YouTubeHeather Robertson
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Swiss Ball Leg Curl
已浏览 2.6万 次2018年11月2日
YouTubeTestosterone Nation
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