What is cognitive behavioural therapy (CBT)?
What is cognitive behavioural therapy (CBT)?
2021年9月15日
mind.org.uk
Supporting clients through exposure work requires courage—not just from them, but from us as clinicians. 🌱 ✨Learn more at our Building Resiliency for Exposure Therapists workshop on February 12, 2026: https://www.med.upenn.edu/ctsa/Building_Resiliency_for_Exposure_Therapists.html Resilience isn’t about being unshakable. It’s about staying present with uncertainty, noticing our own reactions, and returning to the principles that guide effective exposure therapy. When we invest in our well‑being,
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