How To Fix Scapular Winging. The Push-Up Plus strengthens your serratus anterior muscle. Here's a few of the best progressions. | FitnessFAQs
0:55
How To Fix Scapular Winging. The Push-Up Plus strengthens your se…
已浏览 8697 次2023年8月2日
FacebookFitnessFAQs
Please Read and Hit the PLUS BUTTON! Scapular Push Up are often underrated and not commonly practiced in many exercise routines, despite their many benefits for shoulder health and overall upper body strength. The main muscle targeted by scapular push ups is the serratus anterior which helps you hold good posture, stabilize shoulder, building your punching power and reducing the risk of shoulder injuries. Note! the percentage animation are approximate numbers! Follow for more content! #gym #work
0:11
Please Read and Hit the PLUS BUTTON! Scapular Push Up are of…
已浏览 3526 次2024年7月9日
FacebookForcaFit
What Is A Push Up Plus? Amazing Benefits & How-To’s Videos
What Is A Push Up Plus? Amazing Benefits & How-To’s Videos
2024年1月26日
heydaydo.com
Push Up Plus — Rehab Hero
Push Up Plus — Rehab Hero
2021年1月4日
rehabhero.ca
Quadruped Push Up Plus
Quadruped Push Up Plus
已浏览 4 次2018年4月24日
muscleandstrength.com
Scapular push-ups (scap push-ups)
0:16
Scapular push-ups (scap push-ups)
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeCoach John
Scapular Push-up
0:45
Scapular Push-up
已浏览 8 次1 个月前
YouTubeFighter Fitness Official
0:19
Single Arm Scapular Push Up / Serratus Anterior Scapular Push U…
已浏览 1500 次1 个月前
YouTubeMinnesota Movement | Chiropractic & Rehab
6:39
Tension Headache RELIEF in 5 Minutes (Without Neck Stretching…
已浏览 880 次1 个月前
YouTubePhysio Tips with Marrow
1:36
Scapular Stabilization: Part 2 - Push Up Plus
已浏览 1 次1 个月前
YouTubeDr. Jacob Weller, DPT, Cert. DN
0:36
The scapular push up
已浏览 117 次2 个月之前
YouTubeFortitude Sports Massage
12:54
A Grand Alliance of Private Detectives from Taiwan and Sout…
已浏览 3547 次1 个月前
YouTube天天都有新鮮事
0:09
Plus I didn't feel like loading up weight #sbl #sciencebasedlifting #…
已浏览 1616 次1 个月前
TikTokjl_lifts_
0:38
@fitmaccc on Instagram: "The scapular push-up is a great exerci…
已浏览 9.6万 次2 个月之前
Instagramfitmaccc
0:22
Scapular Push Ups Elbows
已浏览 1.2万 次2013年10月9日
YouTubeResilience Fitness
4:02
Nightcore - Clarity
已浏览 5637.8万 次2013年8月11日
YouTubeNightcoreReality
1:10
Scapular Wall Pushes
已浏览 2万 次2017年6月22日
YouTubeDr. Beau Beard
0:40
Scapula Pushup
已浏览 106.4万 次2013年4月19日
YouTubeAndrew Sacks
1:45
Scapula Mobilization Routine
已浏览 57.3万 次2009年7月29日
YouTubeIdo Portal
1:00
Quadruped Scapular Push-Up
已浏览 1.5万 次2019年9月3日
YouTubeElite Performance Institute
5:32
4 Scapular Pushup Progressions
已浏览 13.6万 次2017年5月1日
YouTubePrecision Movement
2:40
The Lion King II Soundtrack- One Of Us
已浏览 56.3万 次2009年7月3日
YouTubeRoxanneactress
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:07
Wall Serratus Anterior Pushup
已浏览 12.7万 次2021年5月29日
YouTubeThe Climbing SIG
2:05
How To Do Scapular Push Ups
已浏览 11.4万 次2013年3月12日
YouTubePhysiohealth01
1:21
Push-Up Plus | Push-Up Variation
已浏览 14万 次2018年5月21日
YouTubeMatthew Stevens
13:55
10 Winged Scapula Treatments - Ask Doctor Jo
已浏览 61万 次2019年9月16日
YouTubeAskDoctorJo
6:37
"Scapular Pull Ups" for Lat Activation
已浏览 29.1万 次2013年6月22日
YouTubeTheLeanBerets
3:53
Enrique Iglesias - Push ft. Lil Wayne
已浏览 5998.6万 次2009年11月22日
YouTubeEnriqueIglesiasVEVO
4:42
Serratus Anterior Activation Exercises | San Diego Chiropractor
已浏览 1.6万 次2020年10月6日
YouTubePeak Form Health Center
观看更多视频
静态缩略图占位符