Reverse crunch exercise instructions and video | Weight Training Guide
Reverse crunch exercise instructions and video | Weight Tr…
2016年5月13日
weighttraining.guide
Reverse crunch exercise demonstration with muscle identification - side view
0:03
Reverse crunch exercise demonstration with muscle identif…
2024年8月6日
AdobeHealth TYME
These two amazing reverse crunch variations both really target that lower portion of your rectus abdominis or what we call the lower abs! Adding the incline is a great way to progress this move from just off the bench or even the ground. And with both variations, holding on overhead not only works your abs more but makes it a great core move to include if you’re working on your pull ups! Want amazing workouts to build your leanest, strongest body ever? Check out my Dynamic Strength program! -->
0:30
These two amazing reverse crunch variations both really target that lo…
已浏览 3.1万 次2025年1月14日
FacebookRedefining Strength
How to Do Reverse Crunches for Beginners (with Instructions)
1:49
How to Do Reverse Crunches for Beginners (with Instructions)
已浏览 6.1万 次2020年1月28日
YouTubeBrian Syuki
How To Do A REVERSE CRUNCH | Exercise Demonstration Video and Guide
0:32
How To Do A REVERSE CRUNCH | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1.2万 次2018年8月16日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How To Do A Reverse Crunch
0:21
How To Do A Reverse Crunch
已浏览 72.8万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
Closeup on shirtless man with athletic body doing reverse crunch exercise for abs muscles on bench at outdoors gym. Cropped view on young male with six pack has workout and abdominal training
0:10
Closeup on shirtless man with athletic body doing reverse crunc…
2023年9月11日
AdobeSTUDIOSTOCK
2:29
How to do a Reverse Crunch | The Right Way | Well+Good
已浏览 40.2万 次2021年12月15日
YouTubeWell+Good
0:53
How to properly do reverse crunches
已浏览 13.4万 次2007年5月6日
YouTubeRumiana Ilieva
0:07
Closeup on shirtless man with athletic body doing reverse crunc…
2024年6月4日
AdobeSTUDIOSTOCK
0:35
How To Do An INCLINE REVERSE CRUNCH | Exercise Demonstratio…
已浏览 1.1万 次2020年5月25日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
2:37
Exercise Tutorial: Reverse Crunch With Ball
已浏览 1011 次2023年5月16日
YouTubeTravis Tarrant
0:46
How To Do A CABLE REVERSE CRUNCH | Exercise Demonstratio…
已浏览 1.2万 次2021年12月8日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:13
Reverse Crunch: How To (3 steps to proper form)
已浏览 955 次2016年12月18日
YouTubeBorn Fitness
0:22
Reverse Crunch | Core Strength Exercise Demonstration
已浏览 3 次5 个月之前
YouTubeMind Core Fitness
1:07
The “Reverse Crunch” is more than it might seem… For many, it does…
已浏览 3.9万 次2025年1月22日
FacebookTraining Tall
0:18
Reverse crunches can be the best thing that ever happened to your a…
已浏览 15.1万 次2016年9月7日
FacebookMove
0:50
Reverse Crunches (Exercise Library)
已浏览 304 次11 个月之前
YouTubeHorton Barbell
1:48
Reverse Crunch Tutorial. A great way to build your abs
已浏览 15.6万 次2017年5月24日
YouTubeFit and 50
0:43
Reverse Crunch - Abs / Core Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 16.2万 次2013年6月25日
YouTubeBodybuilding.com
6:02
How To Do A Reverse Crunch Correctly - Top Exercise For Lowe…
已浏览 7.1万 次2019年1月27日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
1:28
Reverse Crunch Part 3: How to Perform a Reverse Crunch
已浏览 1986 次2023年3月4日
YouTubeHayden Steele
0:51
How to Do: REVERSE CRUNCHES WITH LEG RAISED
已浏览 18.9万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
0:21
Reverse Crunch Straight Legs
已浏览 1.6万 次2014年7月21日
YouTubeVirtuagym
0:42
How to Do: REVERSE CRUNCHES
已浏览 34.9万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
0:26
Maximize Ab Engagement — Reverse Crunch Tutorial! 🔥
已浏览 981 次5 个月之前
YouTubeChris Ryan Fitness
0:34
Crossed Leg Reverse Crunch Exercise
已浏览 2777 次2016年3月13日
YouTubePerfectBodyMagazine
1:14
Reverse Crunch
已浏览 755.1万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
1:58
How to Do a Reverse Crunch: Core Strength Made Simple
已浏览 225 次2025年1月14日
DailymotionMobile Physiotherapy Clinic
0:17
Reverse Crunches for Burning Abs 🔥 Best Core Workout!
已浏览 3524 次2025年1月28日
YouTubeThe Wellness Shed
观看更多视频
静态缩略图占位符