How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
2020年3月15日
barbend.com
Push Up
0:43
Push Up
2009年9月16日
muscleandstrength.com
21 Different Ways to Perform a Push Up
21 Different Ways to Perform a Push Up
2017年11月27日
muscleandstrength.com
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.9万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 820.8万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
TOP 10 Pushup Variations To Build Muscle (AT HOME) | That's Good Money
20:02
TOP 10 Pushup Variations To Build Muscle (AT HOME) | That's Good Money
已浏览 6.4万 次2022年10月9日
YouTubeThat's Good Money
The SECRET PUSH UP Variation (EVERYONE NEEDS)
5:35
The SECRET PUSH UP Variation (EVERYONE NEEDS)
已浏览 34.7万 次2019年10月17日
YouTubeFitnessFAQs
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 421.5万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
0:51
Push-Up Mastery: 15 Insider Hacks to Build Strength, Avoid Mistakes & Unlock Perfect Form
已浏览 1929 次6 个月之前
YouTubeMuscle Craft
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 2.2万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
5:27
25 Different Types Of Push-Ups Exercises for Beginner | Best Push-Up Variations
已浏览 9912 次2022年4月30日
YouTubeFIT LIFE REGIME
5:21
Push-Up Technique Tutorial - Stop doing them WRONG!
已浏览 19.9万 次2017年10月9日
YouTubeGMB Fitness (Praxis)
6:11
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
已浏览 42万 次2018年2月24日
YouTubeRedefining Strength
2:50
Pike Push Up Tutorial | Learning the Handstand Pushup
已浏览 46.7万 次2016年12月28日
YouTubeGregory Scott
11:25
The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!)
已浏览 497.5万 次2020年3月25日
YouTubeCalisthenicmovement
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
已浏览 22.3万 次2021年11月5日
YouTubeVitality
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
已浏览 14.3万 次2022年10月2日
YouTubeSummerfunfitness
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 77.9万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
4:10
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
已浏览 518.6万 次2017年4月2日
YouTubeNikhil Nautiyal Fitness
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPECIAL | WORKOUT VIDEO
已浏览 33.6万 次2017年8月4日
YouTubeMind Body Soul
7:29
Push-Ups For Beginners - 5 Simple Tips To Perfect Your Push Up
已浏览 7.9万 次2021年3月14日
YouTubeRedefining Strength
13:20
How To Do Push Ups For Beginners - Simple Push Up Workout at Home
已浏览 7.5万 次10 个月之前
YouTubeJessica Valant
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.6万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Training]
已浏览 96.2万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
4:40
How To: Push-Ups For Beginners
已浏览 205.4万 次2014年7月9日
YouTubeBrett Cap
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1075.1万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 563.3万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
3:26
How 10 pushups every day will completely transform your body
已浏览 229.5万 次2021年4月2日
YouTubeBody Hub
12:38
The Perfect PUSH UPS Challenge for Beginners (4 WEEKS Crazy RESULTS)
已浏览 73.9万 次2021年6月24日
YouTubeNEXT Workout
展开

短视频

0:26
Mastering Push Up Techniques for Better Fitness
已浏览 22.7万 次1 个月前
TikTokjoinfirefly.andrew
0:31
Unlock Ultimate Fitness with These 5 Push-Up Variations
已浏览 1.5万 次2 个月之前
YouTubeZen Zest Zack
0:21
How Push-Up Variations Target Different Muscles
已浏览 1.8万 次2 个月之前
YouTubeImran Kazi
0:17
Push Up Variations Target the Chest, Shoulders, Triceps!
已浏览 4175 次1 个月前
YouTubeHealthy Homie
0:35
10-Minute Push-Up Flow Challenge
已浏览 1547 次1 个月前
YouTubeDaveed Fit
1:14
Mastering Push-Ups: Progression Techniques for Success
已浏览 13.7万 次1 个月前
TikTokgrittysoldier
0:15
Master the Push-Up Challenge: Tips and Techniques
已浏览 1270万 次1 个月前
TikTokpontiacmadeddg
0:58
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Guide
已浏览 324 次2024年12月4日
YouTubeAll Fit Club
0:43
@kathleen_jd demonstrates your roadmap to your first push-up. Push-ups build real
已浏览 12.7万 次3 个月之前
TikTokjustin_agustin
0:25
Daily Push-Up Challenge Tips for Great Form
已浏览 8万 次3 个月之前
TikTokfishycalisthenics
1:00
Push up tutorial 💪 #calisthenics #fitness #motivation
已浏览 2.4万 次1 个月前
YouTubeQuaxity
0:06
beginners to expert for push-up ☠️ #gym #motivation #gymmotivation #noexcuses
已浏览 2409 次4 个月之前
YouTubeTHS bhatt
0:18
4 Push-Up Tricks That Actually Build Chest #chestgrowth #pushups
已浏览 1677 次4 个月之前
YouTubeAlbert | 24h 2 LIVE
0:09
Push-up to standing trick, can you do it? Fitness / push-up
已浏览 3.2万 次2022年1月5日
YouTubeSWEENEY CHALLENGE
0:11
This Push-Up Variation is INSANE! 🤯 | Core & Chest Workout 🔥 #calisthenics
已浏览 1592 次1 个月前
YouTubeUTKARSH RANADE
0:24
PUSH-UP TRICKS FOR A BIGGEST CHEST #motivation #gym #fitness #discipline
已浏览 763 次6 个月之前
YouTubeGhost Mediator
0:54
Push Up Progression | How To Do Push Up | Push-Ups For Beginners | Push Up Workout |
已浏览 123.3万 次2022年2月10日
YouTubewearecult
0:14
The ONLY One Arm Pushup Tutorial You’ll Ever Need (0 to Mastery)
已浏览 1.1万 次1 个月前
YouTubeBajracharya Calisthenics
0:30
Push-up Combo Tutorial 😳💪🏻 #shorts #pushup
已浏览 118.9万 次1 个月前
YouTubeKareem Fitness
0:35
Push-Up Tricks for School
已浏览 4.1万 次2021年10月7日
TikTokcoachgelardi