How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & …
已浏览 381.6万 次1 个月前
wikiHowAdam Shuty
Leg Stretcher Split Training
2:05
Leg Stretcher Split Training
已浏览 27.1万 次2012年7月22日
YouTubeFreddie's Modern Kung Fu
Paraplegic Floor Transfer
4:39
Paraplegic Floor Transfer
已浏览 42.1万 次2011年12月4日
YouTubeParalyzed Living
How to do the Splits
3:12
How to do the Splits
已浏览 261.4万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
Beginner's Guide: Split Squat
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 135.9万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
How to get Flexible Legs
17:17
How to get Flexible Legs
已浏览 118.8万 次2018年11月24日
YouTubeAnna McNulty
How to do the Splits!
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
2:25
How To Quickly Master The Splits (HD)
已浏览 47.1万 次2011年7月15日
YouTubewoahitsshilan
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
17:37
How to get flexible legs
已浏览 1133.7万 次2017年11月13日
YouTubeAlivia D'Andrea
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 375.6万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
4:55
How to do a leg hold
已浏览 3.1万 次2017年3月3日
YouTubeKlikKluK
0:32
Calf raises two legs
已浏览 30.2万 次2014年5月8日
YouTubeRehab My Patient
3:29
Stretches to improve your splits
已浏览 9227 次2015年9月14日
YouTubeAthena
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 61万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.7万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
1:54
How to get your splits
已浏览 5972 次2018年5月12日
YouTubeLeni P
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 472.4万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
1:10
How to Fix Split Furniture with Wood Glue
已浏览 3.8万 次2019年11月4日
YouTubeToday's Homeowner with Danny Lipford
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 183万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 117.1万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.9万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
9:24
Stretches to get Flexible Hamstrings / Legs
已浏览 139.9万 次2019年7月6日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 280.4万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
2:30
How to do a Leg Hold Turn
已浏览 39.6万 次2017年9月24日
YouTubeAnna McNulty
0:29
Standing Hip Flexion (SLR) - Ask Doctor Jo
已浏览 4.8万 次2016年12月9日
YouTubeAskDoctorJo
12:31
How to get Flexible Legs Fast
已浏览 923.4万 次2020年10月17日
YouTubeAnna McNulty
17:02
Full Body Stretching Routine for Flexibility : SUPER EFFECTIVE!!!
已浏览 63.1万 次2021年7月31日
YouTubeHannahMartinRG
3:24
Straddle Jump to Frontal Split - Gymnastics
已浏览 9.4万 次2013年10月13日
YouTubeBritish Gymnastics
0:42
How to Set-up and Perform the Split Stance RDL
已浏览 13.1万 次2018年9月17日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
观看更多视频
静态缩略图占位符