The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!…
2023年8月9日
barbend.com
10 Pull-Up Exercises That Are Easier Than Pull-Ups
10 Pull-Up Exercises That Are Easier Than Pull-Ups
2024年7月25日
lifehacker.com
Mastering Pull-Ups: Tips and Tricks for Beginners
0:08
Mastering Pull-Ups: Tips and Tricks for Beginners
已浏览 25.5万 次2025年1月21日
TikToknat.cep
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
2022年11月22日
puregym.com
DIY Pull Up Bar
2:51
DIY Pull Up Bar
已浏览 2.5万 次2020年11月26日
YouTubePerformance Ranch
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
6:32
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
已浏览 66万 次2017年9月17日
YouTubeOfficialBarstarzz
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 33.5万 次2019年2月7日
YouTubeFitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 312.8万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
11:32
Build a Pull Out Pantry
已浏览 29.7万 次2020年1月3日
YouTubeHouseCalls
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 233.6万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
7:51
How to do a PERFECT PULL UP [ 5 TIPS ]
已浏览 63.4万 次2020年4月8日
YouTubeJTVK
0:56
Increase your Pull Ups Fast!
已浏览 453.3万 次2021年7月27日
YouTubeSaturnoMovement
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 991.3万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
4:11
How to Increase PULL-UP Reps (Full Workout)
已浏览 16万 次2020年11月26日
YouTubeFitnessFAQs
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
已浏览 44.8万 次2019年1月1日
YouTubeMinus The Gym
7:02
Home Pull-Up | Push-Up Workout (ALL LEVELS!)
已浏览 136万 次2020年3月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:32
The Perfect Pull Up - Do it right!
已浏览 1472.8万 次2016年9月8日
YouTubeCalisthenicmovement
12:53
How to Build & Install Pull Out Shelves - DIY Guide
已浏览 78.6万 次2017年4月1日
YouTubeDan Pattison
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 251.2万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
1:35
HOW TO MAKE A HOMEMADE PULL-UP BAR
已浏览 3.9万 次2017年12月24日
YouTubeJoe Lydic
9:03
Building a Rock Solid DIY Pull Up Bar!
已浏览 25.9万 次2014年11月30日
YouTubeMasterson Media
5:35
The Best Exercise to Increase Pullups
已浏览 50.1万 次2017年12月21日
YouTubeFitnessFAQs
20:31
Get Stronger at Pull Ups | Using Resistance Bands
已浏览 44.8万 次2019年6月20日
YouTubeJames Grage
8:08
Double Your Max Pullups in 22 Days! (GUARANTEED GAINS)
已浏览 172.8万 次2020年6月21日
YouTubeATHLEAN-X™
5:02
How to Do 20 PULLUPS in One Set (WORKS FAST!)
已浏览 350.4万 次2017年12月13日
YouTubeATHLEAN-X™
11:55
NEVER DO PULL-UPS LIKE THIS! | 10 Most Common Mistakes
已浏览 749.4万 次2020年1月5日
YouTubeATHLEAN-X™
8:22
How To Get MORE Gains From Pull-Ups (4 Mistakes You Need To Fix)
已浏览 157.3万 次2020年9月27日
YouTubeJeremy Ethier
8:48
I Did 100 Pull-Ups Every Day For 30 Days
已浏览 754.1万 次2018年12月7日
YouTubeBuzzFeedVideo
11:27
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRS…
已浏览 343.2万 次2020年2月19日
YouTubeBuff Dudes Workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符