Upper Chest Cable Workout (7 Must-Try Exercises)
Upper Chest Cable Workout (7 Must-Try Exercises)
2024年3月21日
fitliferegime.com
Cable Chest Workouts for Muscle Growth & Strength
Cable Chest Workouts for Muscle Growth & Strength
2024年6月19日
fitliferegime.com
Cable Crossover: The Ultimate Chest Exercise for Strength and Mass | BOXROX
Cable Crossover: The Ultimate Chest Exercise for Strength and M…
2021年10月13日
boxrox.com
Build a Bigger Chest with These 3 Cable Exercises 💪🔥 | Chest Growth Workout #chest #shorts
0:08
Build a Bigger Chest with These 3 Cable Exercises 💪🔥 | Chest Growth …
已浏览 2919 次1 个月前
YouTubeStarBoY
Chest exercise: technique, breakdown, cable crossover #chestworkout
0:56
Chest exercise: technique, breakdown, cable crossover #che…
已浏览 426 次3 个月之前
YouTubeDr. John Spencer Ellis
Flat Chest? 3 Cable Exercises to Hit Upper, Mid, and Lower Chest! (No Bench) #chest #workouttips
0:17
Flat Chest? 3 Cable Exercises to Hit Upper, Mid, and Lower Chest! (No …
已浏览 2270 次1 个月前
YouTubeSohel Fitness Zone
💪🔥 The Perfect Cable Chest Fly (Most People Do It Wrong) The cable chest fly is one of the most effective isolation exercises for chest growth — but only when done with proper form. Most people pull with their shoulders, losing the deep squeeze that truly activates the chest. Maintain a slight forward lean, keep a soft bend in the elbows, and bring your hands together in a wide arc until your chest fully contracts. Control the stretch, pause at peak tension, and move slowly to engage every fib
0:35
💪🔥 The Perfect Cable Chest Fly (Most People Do It Wrong) The cable che…
已浏览 6658 次1 个月前
TikTokjoinyoucan
1:08
Maximize Your Chest Gains with Cable Workouts
已浏览 22.9万 次2 个月之前
TikTokdickersonross
0:20
Seated Cable Fly: Transform Your Chest Workout
已浏览 257 次2 个月之前
TikTokclub360tokyo
11 Cable Chest Exercises to Develop Serious Pec Power – Fitn…
2021年6月7日
fitnessvolt.com
8 Best Cable Pec Exercises for a Full Cable Chest Workout | Legion
2024年4月15日
legionathletics.com
2:12
How To: High Cable Chest Fly
已浏览 416.5万 次2010年8月14日
YouTubeScottHermanFitness
1:54
How To: Middle Cable Chest Fly
已浏览 79.9万 次2010年8月28日
YouTubeScottHermanFitness
1:57
How To: Low Cable Chest Fly
已浏览 206.5万 次2011年5月31日
YouTubeScottHermanFitness
7:22
FREEMOTION DUAL CABLE CROSS MACHINE TUTORIAL
已浏览 5.1万 次2016年12月19日
YouTubeAMOFitnessTraining
6:33
ABSOLUTE BEST CHEST WORKOUT (Sets & Reps!)
已浏览 106.4万 次2021年3月8日
YouTubeRyan Humiston
1:46
How to Do a Cable Chest Press | Chest Workout
已浏览 32.9万 次2012年8月7日
YouTubeHowcast
2:37
Exercise Demonstration: Single-Arm Cable Crossover
已浏览 5.9万 次2015年2月4日
YouTubeGym Professor
10:22
10 CABLE EXERCISES FOR A COBRA BACK
已浏览 87.1万 次2019年12月18日
YouTubeUlisses World
2:15
Single Arm Cable Chest Press & Row Exercises
已浏览 1万 次2015年9月22日
YouTubeFRESH! Wellness Group
10:36
The PERFECT Home Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 101.5万 次2019年10月13日
YouTubeATHLEAN-X™
1:30
How to Do an Incline Cable Fly | Chest Workout
已浏览 3.5万 次2012年8月10日
YouTubeHowcast
1:20
💪🏻 Top 5 Cable Chest Exercises #SHORTS
已浏览 9.1万 次2021年6月18日
YouTubeScottHermanFitness
5:30
CRAZY Chest Exercise - How to Build a Ripped, Defined Chest
已浏览 83万 次2012年3月4日
YouTubeATHLEAN-X™
5:01
Upper Body Workout 💪 (Cable Machine)
已浏览 32.4万 次2019年9月16日
YouTubeSixPackAbs.com
8:38
The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells …
已浏览 301.7万 次2021年4月13日
YouTubeLive Anabolic
7:51
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1183万 次2018年10月21日
YouTubeATHLEAN-X™
7:37
Chest Exercise (UPPER and INNER Pecs with 1 Dumbbell)
已浏览 262.1万 次2014年2月8日
YouTubeATHLEAN-X™
3:05
How to use the Cable Machine at the Gym | Beginner Cable Workout
已浏览 36.3万 次2017年11月20日
YouTubeCombat Fit
观看更多视频
静态缩略图占位符