free at home workouts www.jillianmichaels.com/athome | Jillian Michaels
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So many complain to me about knee pain and it's often because they don't know the proper form for the most fundamental exercises like lunges and squats. What seems self explanatory really is not. And I see so many mistakes because people simply don't know what to do and what not to. So watch this tutorial and let's make sure you are getting the most out of your moves - injury free@ | Jillian Michaels
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