English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
Copilot
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
20:20
15 Minute Flat Abs | Bench Workout for Core Strength (burn belly fat)
已浏览 569 次
5 个月之前
YouTube
The Core Zone
5:35
5 Min Hardcore Ab Routine on a Bench only
已浏览 19.6万 次
2019年12月16日
YouTube
Annie Cooper
4:39
17 Bench Core Exercises
已浏览 7万 次
2018年8月25日
YouTube
Redefining Strength
46:00
Core Workout Using Only A Flat Bench - How To Get Abs Fast
已浏览 9303 次
2018年3月22日
YouTube
COACH ALI
0:19
4 Easy Bench Exercises You Can Do at Home to Tone Your Core, Back,
…
已浏览 4942 次
3 个月之前
YouTube
Fitness Unity Center
19:40
Ab Workout on Bench | 15 Minute Core Strength Routine
已浏览 389 次
5 个月之前
YouTube
The Core Zone
19:46
15 Minute Ab Workout | Bench Exercises for a Strong Core (burn
…
已浏览 81 次
5 个月之前
YouTube
The Core Zone
20:30
15 Min Ab & Core Workout Using A Bench | Burn Belly Fat |
已浏览 471 次
6 个月之前
YouTube
The Core Zone
43:39
Core Workout - Flat Bench & Dumbbell Required
已浏览 4502 次
2018年3月15日
YouTube
COACH ALI
0:41
Seated Flat Bench Leg Pull In - Abs Exercise
已浏览 23.5万 次
2015年2月5日
YouTube
MyTraining App
8:27
8 BEST BENCH AB EXERCISES
已浏览 2.9万 次
2024年12月5日
YouTube
James Tang Fitness
2:34
30 Flat Bench Exercises for your Home Gym
已浏览 1.7万 次
2017年11月30日
YouTube
PRx Performance
0:20
Step on a Bench Daily to Flatten Belly, Sculpt Core, and Tone Shou
…
已浏览 2.8万 次
2 个月之前
YouTube
Workout Central Station
0:23
4 Daily Bench Moves That Tone Your Core, Slim Your Back, and I
…
已浏览 3.4万 次
3 个月之前
YouTube
Fitness Unity Center
11:59
10 Minute Bosu Core Workout For Strong Abs
已浏览 34.6万 次
2016年11月12日
YouTube
BodyFit By Amy
0:26
Level Up Your Abs with Standing Bench Crunches! #shorts #ytshort
…
已浏览 1099 次
3 个月之前
YouTube
Rajat Pal
5:56
Deep Core Workout for a Flat Stomach (No Equipment).
已浏览 1198 次
2 个月之前
YouTube
WorkoutFlux
2:08
This Sit-Up Variation Builds Real Ab Strength and Control
已浏览 241 次
2 个月之前
YouTube
Midlife Mavericks
8:02
The ONLY 2 Exercises You Need For Six Pack Abs
已浏览 381.9万 次
2024年9月8日
YouTube
Jeremy Ethier
20:16
➜ Flat Belly in 20 Minutes ➜ Standing Core Workout for Maxim
…
已浏览 2.4万 次
6 个月之前
YouTube
Body Now
0:59
How to do Abdominal Crunch
已浏览 2.3万 次
5 个月之前
YouTube
Idris
16:51
15 Minute NO JUMPING! NO EQUIPMENT! STANDING ABS & C
…
已浏览 253.7万 次
2022年4月17日
YouTube
MrandMrsMuscle
17:25
The BEST & WORST Adjustable Weight Benches (Ranked!)
已浏览 42.9万 次
2024年10月18日
YouTube
Garage Gym Reviews
2:42
How to: Flat Bench Biceps Curl | BEST SETUP | + Advanced Techni
…
已浏览 920 次
2024年7月23日
YouTube
ATLASTHETICS
11:12
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
已浏览 996.6万 次
2023年4月14日
YouTube
MadFit
0:16
5 Steps To Perfect Flat Bench Press #bench
已浏览 31.5万 次
8 个月之前
YouTube
Hazzytrainer
1:55
Flat bench workout: 250lb x 6 x 5
已浏览 441 次
7 个月之前
YouTube
Jay Tahoe
5:56
10 Abs Exercises To Flatten Your Tummy!
已浏览 5.2万 次
2024年8月14日
YouTube
WORKOUT
1:26
How to Do Flat Bench Dumbbell Flys
已浏览 76.8万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
2:47
Flat Bench: The Cornerstone to the Chest Workout! Flat Bench Exerci
…
已浏览 622 次
2025年3月11日
YouTube
fatlossfit
观看更多视频
更多类似内容
短视频
0:19
4 Easy Bench Exercises You Can Do at Home to Tone Y
…
已浏览 4942 次
3 个月之前
YouTube
Fitness Unity Center
0:21
4 Bench Step Exercises to Burn Belly Fat and Sculpt
…
已浏览 2.5万 次
3 周前
YouTube
Fitness Happy Time
0:23
4 Daily Bench Moves That Tone Your Core, Slim Your
…
已浏览 3.4万 次
3 个月之前
YouTube
Fitness Unity Center
0:19
Daily 4 Bench Moves for Abs, Back, and Shoulder Transf
…
已浏览 2.5万 次
2 个月之前
YouTube
Fitness Happy Time
0:15
Want BIGGER Shoulders? Do THESE 👇 • Front delts: Neutr
…
已浏览 14.1万 次
1 周前
TikTok
deltabolic
0:21
4 Daily Bench Exercises That Tone Your Abs, Back, Shou
…
已浏览 50.1万 次
3 个月之前
YouTube
Fitness Happy Time
0:16
Exercises for Lower Abs | 4 Killer Moves for a Flat Sto
…
已浏览 1532 次
2 周前
YouTube
D1sport Workout
0:19
4 Bench Step Up Variations to Flatten Your Belly and S
…
已浏览 407 次
1 周前
YouTube
Exercise Universe
0:26
Flatten Your Belly, Tone Your Back and Define Your Shou
…
已浏览 17.9万 次
3 个月之前
YouTube
Fitness Happy Time
0:26
Level Up Your Abs with Standing Bench Crunches!
…
已浏览 1099 次
3 个月之前
YouTube
Rajat Pal
0:19
Step, Lift, and Clap: 4 Daily Bench Moves That Will Mak
…
已浏览 21.4万 次
4 个月之前
YouTube
Exercise Universe
0:24
4 Bench Step-Up Variations , Sharp Shoulders & Flat Lo
…
已浏览 172 次
1 个月前
YouTube
Happy Fittime
0:21
Want a Flat Belly, Strong Core & Stunning Waist-to-
…
已浏览 3.1万 次
2 个月之前
YouTube
Exercise Universe
0:36
Build Stronger Abs with the Deltech DF6000 Abdomina
…
已浏览 776 次
2 周前
YouTube
Deltech Fitness
0:18
Home Workout That Targets Belly, Core, Back, and Sho
…
已浏览 2440 次
2 个月之前
YouTube
Workout Central Station
0:06
💪Chest muscles workout And six pack abs workout #sixp
…
已浏览 2.7万 次
3 周前
YouTube
JANI FITNESS
0:49
Full Body Dumbbell Bench Workout at Home No Muscl
…
已浏览 2.7万 次
4 个月之前
YouTube
Quick-Workout Nation
0:27
Dumbbells Abs Workout On The Floor#Abs workout
已浏览 1235 次
5 个月之前
YouTube
FIT WITH PAUL
0:30
PLANK POSITION BENCH PRESS | LEGS RAISED EX
…
已浏览 58 次
1 周前
YouTube
The Sacred Breath
0:35
This adjustable bench does 25+ exercises #homegym #
…
已浏览 1003 次
3 周前
YouTube
SMARTIPS REVIEWS
查看全部
反馈