7 Lower Back Stretches to Do Daily
7:00
7 Lower Back Stretches to Do Daily
2024年5月17日
HealthlineEmily Cronkleton
How To: Contortion
3:20
How To: Contortion
已浏览 106.7万 次2020年10月14日
YouTubeAnna McNulty
Intermediate Stretching Routine | FOLLOW ALONG
21:04
Intermediate Stretching Routine | FOLLOW ALONG
已浏览 147.5万 次2016年12月5日
YouTubeAlivia D'Andrea
Spine lumbar twist stretch
1:08
Spine lumbar twist stretch
已浏览 31.8万 次2014年4月8日
YouTubeRehab My Patient
9 Exercises For A Flat Stomach
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6732.6万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
Beginner Stretches for Flexibility
10:15
Beginner Stretches for Flexibility
已浏览 76.9万 次2018年12月8日
YouTubeAnna McNulty
Intermediate Back Stretching Routine
7:40
Intermediate Back Stretching Routine
已浏览 194.8万 次2019年3月2日
YouTubeAnna McNulty
4:25
Posture & Pain - Flatback Posture
已浏览 34万 次2016年7月20日
YouTubeCore Concepts - Physiotherapy Clinic in Singap…
3:48
Gymnastics Handstand Flatback Vault Tutorial| Kyra SGG
已浏览 14.2万 次2018年11月12日
YouTubeIncredible Gymnasts!
11:17
The Best FULL BACK Stretching Exercises
已浏览 35.7万 次2020年11月30日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
11:47
10 Minute Full Body Resistance Band Stretch
已浏览 52万 次2018年7月1日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
8:36
Beginner's Back flexibility stretches
已浏览 379万 次2017年7月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
17:37
How to get flexible legs
已浏览 1133.7万 次2017年11月13日
YouTubeAlivia D'Andrea
4:30
Restore a Lumbar Curve | Flat Back Fix
已浏览 10.3万 次2019年7月30日
YouTubeAdam Cox
3:51
Back Flexibility Stretches for Beginners
已浏览 11.1万 次2020年10月30日
YouTubeStrength Side
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.9万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
7:18
5 BASIC BACK STRETCHES TO IMPROVE YOUR BACK FLEXIBILITY
已浏览 87.6万 次2019年2月5日
YouTubeHannahMartinRG
17:02
Full Body Stretching Routine for Flexibility : SUPER EFFECTIVE!!!
已浏览 63.2万 次2021年7月31日
YouTubeHannahMartinRG
0:41
How to do a double leg back stretch
已浏览 6.9万 次2014年4月8日
YouTubeRehab My Patient
8:22
How to get a Flexible Back Fast
已浏览 268.8万 次2021年1月13日
YouTubeAnna McNulty
10:50
5-Minute Weekly Home Routine to Stay Active
已浏览 364.2万 次2018年11月3日
YouTubeBRIGHT SIDE
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 1584.5万 次2017年3月7日
YouTubeAskDoctorJo
15:05
End Low Back Pain: 7 Stretches & Strengthening Exercises-Daily Ro…
已浏览 41.9万 次2017年10月2日
YouTubeBob & Brad
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 287万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
15:12
How To Correct Straightening Of Lumbar Spine (FIX LOSS OF LUM…
已浏览 18.7万 次2021年3月6日
YouTubeDr. Walter Salubro
11:03
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. …
已浏览 601.9万 次2020年10月18日
YouTubeJeremy Ethier
8:01
ADVANCED BACK FLEXIBILITY WORKOUT FOR GYMNASTS AND …
已浏览 7.7万 次2018年7月19日
YouTubeHannahMartinRG
4:02
Back Stretches Back Bends - Back Walkovers Backbends Tutorial
已浏览 100.4万 次2009年12月7日
YouTubeFit For A Feast
13:15
Get Flexible Legs! Stretches for Leg & Hip Flexibility
已浏览 199.7万 次2021年6月19日
YouTubeAnna McNulty
1:10
Swiss Ball Back Stretch (Cure Lower Back Pain & Sciatica)
已浏览 4.2万 次2016年1月10日
YouTubeMyBackStretches.com
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:11
妹妹的秘密：每天200个动作，平坦腹部，瘦背瘦臂， …
已浏览 1315 次1 个月前
YouTubeWamule Zabele
0:20
Flat Back on the Short Box: What Would You Cue First?
已浏览 690 次1 个月前
YouTubeARTiculations | Pilates Teacher’s Lab
0:25
Unlock a Slender Back and Perfect Posture
已浏览 787 次1 个月前
YouTubeMixiho Lokete
0:31
Stop Stretching Tight Muscles (Do This Instead) ‪…
已浏览 3318 次2 周前
YouTubeBrendan Backstrom
1:02
Flat Back? Do THIS or Stay Average #fitnessshorts
已浏览 973 次3 周前
YouTubeHandwood
0:59
Title (English
已浏览 646 次1 个月前
YouTubeMohote Kezeki
0:23
Flat Back in 30 Seconds a Day: Transform Your Back …
已浏览 979 次2 个月之前
YouTubelllll
1:00
Mainly back stretching #functionaltrainer #workou…
已浏览 3 次2 周前
YouTubeFUNCTIONAL CONTRACTIONS
0:30
A rounded back in your pancake stretch is ok!
已浏览 757 次1 个月前
YouTubeModern Methods of Mobility
0:16
Try this simple stretching move for lower back relief.
已浏览 2.7万 次1 个月前
YouTubeFace Fit Flow
0:12
Four Simple Moves to Flatten Your Stomach and Straight…
已浏览 955 次3 周前
YouTubeRuroqu Humuru
0:19
Back Pain & Big Belly: Simple Stretches for Lowe…
已浏览 1.7万 次1 个月前
YouTubezhangyu
1:05
Effective Back Stretching Exercises for Gym Enthusi…
已浏览 1276 次3 个月之前
TikTokgymwithtieumy
0:05
Effective Lower Back Stretch for Instant Pain Relief
已浏览 96.5万 次1 个月前
TikTokremytortosa
0:33
Improve Your Posture with a Daily Back Stretcher Routine
已浏览 2197 次3 个月之前
TikTokyff8408
0:32
Effective Lower Back Stretching Techniques by …
已浏览 3万 次1 个月前
TikTokalicia.stretch5
0:45
The Sunny Health & Fitness Full Body Stretch Decompr…
已浏览 1.4万 次2 个月之前
TikToksmart4fitness
0:08
Effective Back Stretching Techniques for Gym Enthu…
已浏览 88万 次1 个月前
TikTokliftforsanity
0:15
Vishnu Meena | The post shows a ginger cat complet…
已浏览 1.6万 次2 个月之前
Instagramwowaio
0:38
Effective Back Stretching Techniques That Really Work
已浏览 2194 次1 个月前
TikToknicholelechner
静态缩略图占位符