12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
barbend.com
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
We have compiled the best back exercises and workouts to target your back and gain strength and muscle, plus expert tips from our CPTs.
2023年9月19日
短视频
3 Simple Home Exercises That Fix Rounded Shoulders, Hunchback, and Forward Head
0:14
已浏览 2.4万 次
3 Simple Home Exercises That Fix Rounded Shoulders, Hunchback, and Forward
Fitness Happy Time
Back Pain Getting Worse? Do These Exercises #backpain #help #stretching
0:16
已浏览 2.9万 次
Back Pain Getting Worse? Do These Exercises #backpain #help #stretching
Thuận Minh Y Quán
Back Workout Videos
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 854.3万 次2019年2月17日
10 MIN BACK WORKOUT - upper back, lower back, lats & neck / Equipment: Bottles I Pamela Reif
11:06
10 MIN BACK WORKOUT - upper back, lower back, lats & neck / Equipment: Bottles I Pamela Reif
YouTubePamela Reif
已浏览 1080.8万 次2020年5月15日
5 MIN PERFECT BACK Workout (AT HOME. NO EQUIPMENT)
5:45
5 MIN PERFECT BACK Workout (AT HOME. NO EQUIPMENT)
YouTubeNEXT Workout
已浏览 285.2万 次2020年4月10日
热门视频
Exercises To Get Rid Of Back Fat: 16 Best Moves
Exercises To Get Rid Of Back Fat: 16 Best Moves
stylecraze.com
2009年1月1日
15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
barbend.com
2024年4月24日
10 Strength Exercises To Get Rid of Lower Back Fat
10 Strength Exercises To Get Rid of Lower Back Fat
eatthis.com
2024年5月1日
Back Pain Relief Exercises
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
YouTubeTone and Tighten
已浏览 501.5万 次2021年2月11日
Back Pain Relief Exercises - 10 Minute Pilates for Back Pain!
10:37
Back Pain Relief Exercises - 10 Minute Pilates for Back Pain!
YouTubeJessica Valant
已浏览 78.3万 次2020年11月17日
25 Min Lower Back Exercises for Lower Back Pain Relief Stretches for Lower Back Strengthening Rehab
27:30
25 Min Lower Back Exercises for Lower Back Pain Relief Stretches for Lower Back Strengthening Rehab
YouTubeHASfit
已浏览 471.1万 次2017年1月4日
Exercises To Get Rid Of Back Fat: 16 Best Moves
Exercises To Get Rid Of Back Fat: 16 Best Moves
2009年1月1日
stylecraze.com
15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
2024年4月24日
barbend.com
10 Strength Exercises To Get Rid of Lower Back Fat
10 Strength Exercises To Get Rid of Lower Back Fat
2024年5月1日
eatthis.com
Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
2024年6月8日
fitliferegime.com
The Best At-Home Exercises for a Stronger Back
The Best At-Home Exercises for a Stronger Back
2022年10月22日
everydayhealth.com
Exercises for the back
Exercises for the back
6 个月之前
arthritis-uk.org
7 Lower Back Stretches to Do Daily
7:00
7 Lower Back Stretches to Do Daily
2024年5月17日
HealthlineEmily Cronkleton
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
2024年7月16日
fitliferegime.com
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 34.7万 次2021年2月2日
YouTubeyes2next
8:19
Seated Back Pain Relief Stretches
已浏览 46.1万 次2020年3月2日
YouTubeAskDoctorJo
11:17
The Best FULL BACK Stretching Exercises
已浏览 35.7万 次2020年11月30日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
8:36
Beginner's Back flexibility stretches
已浏览 379万 次2017年7月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 170.1万 次2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 212.3万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
10:02
The 5 Best Back Exercises (YOU AREN'T DOING)
已浏览 32.4万 次2020年3月27日
YouTubeRedefining Strength
11:05
Back Stretches + Exercises // For LOWER BACK PAIN
已浏览 141.9万 次2019年8月20日
YouTubeHeather Robertson
6:00
6 Exercises to Strengthen Your Back | Class FitSugar
已浏览 151.3万 次2014年9月23日
YouTubePS Fit
3:21
8 LOW BACK/INJURY EXERCISES IN THE POOL/HYDROTHERAPY
已浏览 88.1万 次2015年2月18日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
9:42
How to Get a Strong Low Back | DO THIS EVERY DAY!
已浏览 452.3万 次2018年12月27日
YouTubeATHLEAN-X™
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 501.5万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 1584.5万 次2017年3月7日
YouTubeAskDoctorJo
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.9万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
11:04
BEGINNER Vestibular Rehab Exercises | Motion Sensitivity, Imbalance, Vertigo
已浏览 53.2万 次2020年9月11日
YouTubeMovement & Function
9:56
Beginners PHYSIO Core Exercises for LOWER BACK PAIN
已浏览 16.9万 次2020年5月16日
YouTubeMichelle Kenway
5:24
4 Exercises to Relieve Lower Back Pain In 60 Seconds
已浏览 33.2万 次2021年3月25日
YouTubeTone and Tighten
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 61.7万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:42
How To FIX Your Posture | 10-Minute Daily Routine
已浏览 205万 次2020年8月13日
YouTubeTone and Tighten
9:26
8-Minute Home Exercise Routine For Back Pain - FOLLOW ALONG!
已浏览 9.8万 次2020年12月10日
YouTubeTone and Tighten
16:27
5 Simple Exercises to Put the Spine Back in Perfect Alignment
已浏览 9.4万 次2020年5月20日
YouTubeCriticalbench
展开