How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
YouTubeBuiltLean®
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
Learn how to do a push up with proper form every time by following a 7 step checklist. Every rep will be perfect when you apply these pushup tips. Here's the summary: 1. Keep head/neck straight. Don't assume the "desk position" where your head/neck is slouching forward 2. Keep shoulders more pulled back, don't push them towards your head 3 ...
已浏览 131万 次2011年2月23日
短视频
Jaemin gantiin mark buat challenge 2 way push-up bareng chenle, jeno Chenle dengan 2 gapura dream🤣 #chenle #jaemin #jeno #nctdream | Nadia
0:19
已浏览 1941 次
Jaemin gantiin mark buat challenge 2 way push-up bareng chenle, jeno Chenle
Nadia
Video của Liêm Cơ Bắp 5% mỡ (@liemcobap1002) về strict form push up
0:22
已浏览 100万 次
Video của Liêm Cơ Bắp 5% mỡ (@liemcobap1002) về strict form push up
liemcobap1002
Push-up Benefits
Push Up Benefits: 10 Reasons Why Every Guy Needs To Do Push Ups
Push Up Benefits: 10 Reasons Why Every Guy Needs To Do Push Ups
thebaldbrothers.com
2020年12月6日
Plank to Push Up To Build Stronger Core and Abs
Plank to Push Up To Build Stronger Core and Abs
fitliferegime.com
2024年12月17日
How to Do the Push-Up — Benefits, Variations, and More - Breaking Muscle
0:10
How to Do the Push-Up — Benefits, Variations, and More - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2019年3月28日
热门视频
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
YouTubeGet Exercise Confident
已浏览 65.4万 次2015年7月27日
Push Up Plank: Beginner Abs Exercise
0:56
Push Up Plank: Beginner Abs Exercise
YouTubeBuiltLean®
已浏览 60.6万 次2017年3月29日
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
YouTubeNational Academy of Sports
已浏览 76.3万 次2021年4月28日
Push-up Variations
31 Push Up Variations | Redefining Strength
7:07
31 Push Up Variations | Redefining Strength
redefiningstrength.com
2016年3月7日
MSN
9:01
MSN
MSNMinus The Gym
3 个月之前
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performance – Fitness Volt
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performance – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2020年4月27日
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
已浏览 65.4万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
Push Up Plank: Beginner Abs Exercise
0:56
Push Up Plank: Beginner Abs Exercise
已浏览 60.6万 次2017年3月29日
YouTubeBuiltLean®
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 76.3万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
Planks for Beginners | Bowflex®
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1294万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
How to Do a Push Up Correctly
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1074.8万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
How to Do a Push-Up Correctly, Arm Exercise, Fit How To
2:19
How to Do a Push-Up Correctly, Arm Exercise, Fit How To
已浏览 151.2万 次2012年8月14日
YouTubePS Fit
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
6:11
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
已浏览 42万 次2018年2月24日
YouTubeRedefining Strength
7:42
The ONLY Way You Should Be Doing Dumbbell Bicep Curls!
已浏览 464.3万 次2018年7月23日
YouTubeMind Pump TV
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPE…
已浏览 33.5万 次2017年8月4日
YouTubeMind Body Soul
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 420.1万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 296万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
4:10
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
已浏览 518.6万 次2017年4月2日
YouTubeNikhil Nautiyal Fitness
2:42
How to Perform the Squat - Proper Squats Form & Technique
已浏览 610.6万 次2013年4月1日
YouTubeBuff Dudes
4:47
How to do a Military Push-Up
已浏览 6.8万 次2011年7月9日
YouTubeMyleadersource
1:49
How to Do a Dumbbell Biceps Curl | Arm Workout
已浏览 812.5万 次2012年8月22日
YouTubeHowcast
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 80.3万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:50
How To: Diamond Push-Up
已浏览 502万 次2012年2月11日
YouTubeScottHermanFitness
2:11
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
1:52
How To: Tricep Pushdown (Life Fitness Cable)
已浏览 725.7万 次2010年5月8日
YouTubeScottHermanFitness
1:09
How To Do Burpees With Proper Form
已浏览 86.5万 次2017年1月10日
YouTubeBuiltLean®
11:31
The Perfect Push Up | Yatinder Singh
已浏览 1065.9万 次2020年2月21日
YouTubeYatinder Singh
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.6万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
2:01
Kneeling Push Up: how to do it perfectly and the three most com…
已浏览 88.2万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
0:55
Wall Push Ups For Beginners | How To
已浏览 173.2万 次2015年6月30日
YouTubeStylecraze Fitness
2:57
How to Perform Bench Press - Tutorial & Proper Form
已浏览 425.3万 次2013年5月6日
YouTubeBuff Dudes
3:11
How to do Push Ups Correctly
已浏览 40.9万 次2014年11月2日
YouTubeBaristiWorkout
观看更多视频
静态缩略图占位符