10 Best Plate Exercises for a Full Body Workout
10 Best Plate Exercises for a Full Body Workout
2021年12月12日
steelsupplements.com
Ready to take your Pilates to the next level? Power Plate Master Trainer Caroline Pearce has crafted a workout that challenges your core, stability, and control, all amplified by the benefits of whole body vibration. 🤸 Using Power Plate during your Pilates session can help increase muscle activation, improve body awareness, and enhance control through every movement. The gentle vibrations also support circulation and muscle engagement, making each exercise more effective without adding extra st
0:20
Ready to take your Pilates to the next level? Power Plate Master Tra…
已浏览 9952 次11 个月之前
FacebookPower Plate USA
Power Plate | Rebuilding Strength, Restoring Confidence With Power Plate
0:35
Power Plate | Rebuilding Strength, Restoring Confidence With Power …
已浏览 1222 次1 个月前
YouTubePower Plate
A More Advanced Workout To Help Build Bone Density With The Power Plate
A More Advanced Workout To Help Build Bone Density With The Pow…
2022年5月6日
powerplate.com
[TRAINING] - How To Use Power Plate
10:45
[TRAINING] - How To Use Power Plate
已浏览 11.1万 次2018年3月25日
YouTubeThe Coach House Madeira
21 Plate Weight Exercises
4:57
21 Plate Weight Exercises
已浏览 33.7万 次2016年10月15日
YouTubeRedefining Strength
vxpower slimplate training!!!
10:21
vxpower slimplate training!!!
已浏览 169.7万 次2015年10月3日
YouTubeVX-POWER
4:27
Osteoporosis Exercises Intermediate Core Strengthening …
已浏览 2.3万 次2016年5月10日
YouTubeMichelle Kenway
21:15
Power Plate | 20 Minute Chair Routine
已浏览 1.6万 次2020年4月16日
YouTubePower Plate
17:12
Power Plate | Healthy Heart Workout
已浏览 3.6万 次2021年2月26日
YouTubePower Plate
7:28
4 Best Core Exercises (for Beginners)
已浏览 82.7万 次2020年9月14日
YouTubeMark Wildman
4:03
Power Plate | Overview & Demonstration with Dr. Perry Cam…
已浏览 4.7万 次2015年6月11日
YouTubePower Plate
3:00
Power Plate | Attaching The Static Straps
已浏览 1万 次2021年2月9日
YouTubePower Plate
14:18
15 Minute Everyday Pilates Abs and Core
已浏览 162.6万 次2020年6月14日
YouTubeLottie Murphy
8:40
Power Plate my5™ Basic Program: Week 1
已浏览 5.7万 次2012年6月13日
YouTubePower Plate
21:46
Power Plate | 20 Minute Barre Workout
已浏览 2.5万 次2020年4月27日
YouTubePower Plate
20:50
Power Plate | 20 Minute Barre Workout
已浏览 6446 次2020年5月2日
YouTubePower Plate
24:39
Power Plate | Workout Like An Elite Athlete
已浏览 1.7万 次2021年7月22日
YouTubePower Plate
11:30
Power Plate | 10 Minutes To Better Balance
已浏览 2.2万 次2020年4月18日
YouTubePower Plate
13:42
Power Plate | 10 Minute Better Balance Routine
已浏览 2.1万 次2020年4月16日
YouTubePower Plate
35:49
30-Minute Yoga Sculpt (Full Body Workout)
已浏览 39.7万 次2020年9月22日
YouTubenourishmovelove
9:56
Beginners PHYSIO Core Exercises for LOWER BACK PAIN
已浏览 16.9万 次2020年5月16日
YouTubeMichelle Kenway
23:19
Core Power Wake Up | Yoga With Adriene
已浏览 254.3万 次2018年4月8日
YouTubeYoga With Adriene
13:52
Power Plate | 10 Minute Healthy Shoulders Routine
已浏览 7469 次2020年4月22日
YouTubePower Plate
10:02
Power Plate | Body Weight Conditioning Workout
已浏览 35.4万 次2016年10月2日
YouTubePower Plate
59:06
Gentle Empowerment Yoga with Genieve C: 60-min Class | C1 | Cor…
已浏览 6.5万 次2020年7月22日
YouTubeCorePower Yoga
17:58
Power Plate for Beginners, Tips for a better workout
已浏览 9.5万 次2021年5月11日
YouTubeUltimate Medical Group
1:01:30
Full Body Yoga Challenge with Melvin R: 60-min Class | Yoga Scu…
已浏览 33.7万 次2020年7月22日
YouTubeCorePower Yoga
12:06
8 Best Weight Plate Exercises (HIT EVERY MUSCLE!!)
已浏览 83.1万 次2016年6月12日
YouTubeATHLEAN-X™
7:59
7 Great Core Strengthening Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 91.1万 次2018年3月22日
YouTubeAskDoctorJo
观看更多视频
静态缩略图占位符