✨ Exercice de cohérence cardiaque ✨ Comme mentionné lors de l'atelier de Christine Angelard sur la cohérence cardiaque d'aujourd'hui, voici l'exercice que Conversation Papillon a créé pour vous guider dans cette pratique! . . ✨ Patiquer la cohérence cardiaque, 5 minutes, 3 fois par jour, aide à contrôler les battements de son cœur, ce qui permet d'établir une communication en cohérence cœur/cerveau. ✨ Cet exercice de respiration éprouvé, régule notre rythme cardiaque et notre système nerveux aut
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