Day 29 of EPIC | ISOMETRIC & DYNAMIC Dumbbell Full Body Workout
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YouTubeCaroline Girvan
Day 29 of EPIC | ISOMETRIC & DYNAMIC Dumbbell Full Body Workout
1 hour dumbbell full body dynamic and isometric workout hitting every single muscle to challenge you mentally and physically! Isometrics is simply a term for a muscle holding its contraction and is neither lengthening or shortening! It is harder then it looks! The aim is to hold these isometric positions are best as you can! Try to really ...
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Caroline Girvan Workout
【CarolineGirvan】🔥60分钟全身力量和有氧心肺提升锻炼🔥力量塑形和有氧交替混合训练🔥高效燃脂塑形瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
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