DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout
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YouTubeCaroline Girvan
DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout
Here we go! Day 1 in the EPIC Program and what better way to begin than leg day with this lower body workout! This is a 40 minute workout combining dumbbells and bodyweight exercises to hit all muscles in the lower body and core! We will be squatting, lunging, holding, pulses and pivoting! Lots of fun in this workout!! You will need a pair of ...
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Caroline Girvan Workout
【CarolineGirvan】🔥60分钟全身力量和有氧心肺提升锻炼🔥力量塑形和有氧交替混合训练🔥高效燃脂塑形瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
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