Train Like a Boxer: 10 Exercises to Get You in Fighting Shape
0:30
12minuteathlete.com
Train Like a Boxer: 10 Exercises to Get You in Fighting Shape
When you train like a fighter, you'll build the strength, crazy endurance, and core power so that if you wanted to punch someone round after round, you could.
2013年6月18日
短视频
Boxer Training Techniques for All Levels
0:13
已浏览 35.5万 次
Boxer Training Techniques for All Levels
boxer8876
Effective Boxing Workout Routine for Beginners
1:00
已浏览 1.1万 次
Effective Boxing Workout Routine for Beginners
beginnerboxer
Boxing Workout for Beginners
Burn Fat and Learn Boxing: 4 Round Punching Bag Workout for Beginners
21:48
Burn Fat and Learn Boxing: 4 Round Punching Bag Workout for Beginners
YouTubeFightCamp
已浏览 5.5万 次2023年4月28日
Ultimate 20 Minute Beginner Boxing Workout | Punching Bag Workout
22:53
Ultimate 20 Minute Beginner Boxing Workout | Punching Bag Workout
YouTubeNateBowerFitness
已浏览 83万 次2020年3月22日
15 Minute PUNCHING BAG Workout for Weight Loss | Boxing for Beginners | Heavy Bag Cardio
15:21
15 Minute PUNCHING BAG Workout for Weight Loss | Boxing for Beginners | Heavy Bag Cardio
YouTubeMoore Boxing
已浏览 9.6万 次2021年10月27日
热门视频
Coach 🥊 on Instagram: "6 exercise that Boxer should do #boxer #boxing"
0:26
Coach 🥊 on Instagram: "6 exercise that Boxer should do #boxer #boxing"
Instagramthe.atami
已浏览 9087 次3 个月之前
Killer Shadowboxing Workout
8:23
Killer Shadowboxing Workout
YouTubePrecision Striking
已浏览 191.4万 次2014年5月4日
Beginner Boxing Workout | Brian Casad
7:18
Beginner Boxing Workout | Brian Casad
YouTubeBodybuilding.com
已浏览 66.2万 次2019年9月6日
Boxing Skills and Techniques
Mastering Boxing Footwork Techniques and Drills
0:15
Mastering Boxing Footwork Techniques and Drills
TikTokboxing_4l1f3
已浏览 710万 次2025年2月26日
How to Defend Correctly in Boxing 🥊 #BoxingTraining #BoxingForBeginners #HienBoxingOfficial
0:12
How to Defend Correctly in Boxing 🥊 #BoxingTraining #BoxingForBeginners #HienBoxingOfficial
YouTubeHIEN BOXING OFFICIAL
已浏览 2.9万 次6 个月之前
How to Punch with Perfect Technique ⚡ #BoxingTraining #BoxingForBeginners #HienBoxingOfficial
0:23
How to Punch with Perfect Technique ⚡ #BoxingTraining #BoxingForBeginners #HienBoxingOfficial
YouTubeHIEN BOXING OFFICIAL
已浏览 1.4万 次6 个月之前
Coach 🥊 on Instagram: "6 exercise that Boxer should do #boxer #boxing"
0:26
Coach 🥊 on Instagram: "6 exercise that Boxer should do #boxer #boxi…
已浏览 9087 次3 个月之前
Instagramthe.atami
Killer Shadowboxing Workout
8:23
Killer Shadowboxing Workout
已浏览 191.4万 次2014年5月4日
YouTubePrecision Striking
Beginner Boxing Workout | Brian Casad
7:18
Beginner Boxing Workout | Brian Casad
已浏览 66.2万 次2019年9月6日
YouTubeBodybuilding.com
How To Get A Body Like A Boxer
13:20
How To Get A Body Like A Boxer
已浏览 195.2万 次2017年2月13日
YouTubeJump Rope Dudes
Learn The Jump Rope Boxer Skip
7:08
Learn The Jump Rope Boxer Skip
已浏览 470.1万 次2018年9月28日
YouTubeJump Rope Dudes
Boxing for Kids
12:26
Boxing for Kids
已浏览 34.3万 次2020年5月13日
YouTubeBfitKIDS
30-Minute At-Home Boxing Workout
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 675万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
24:44
Best Boxing Jump Rope Workout
已浏览 11.1万 次2020年11月23日
YouTubeJump Rope Dudes
15:41
BULLETPROOF BOXER ABS | ABS WORKOUT AT HOME
已浏览 27.7万 次2021年3月13日
YouTubeTIFF x DAN
33:44
30-Minute Cardio-Boxing Workout
已浏览 178.4万 次2018年12月16日
YouTubePS Fit
8:15
The Secret to "Boxer" Abs (FULL WORKOUT!)
已浏览 222万 次2018年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 242.9万 次2021年5月5日
YouTubeTony Jeffries
23:36
4 Round Boxing Workout At-Home with Coach PJ
已浏览 101万 次2020年10月1日
YouTubeFightCamp
29:39
30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout
已浏览 492万 次2019年5月14日
YouTubePS Fit
12:10
Train Your Abs Like a Boxer (12 Minute Core Workout)
已浏览 74.7万 次2020年11月2日
YouTubeTIFF x DAN
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 100.5万 次2020年5月24日
YouTubePS Fit
5:34
How to Box in 4 Minutes | Boxing Training for Beginners
已浏览 152.4万 次2021年7月30日
YouTubeTony Jeffries
8:00
How to Punch Faster in Boxing | 3 Drills
已浏览 146.5万 次2021年4月16日
YouTubeTony Jeffries
9:08
Upper Body Flexibility & Mobility Routine | Boxing Stretches
已浏览 20.3万 次2021年4月15日
YouTubeFightCamp
6:07
Basics of Boxing - Training for Beginners at Home
已浏览 680.2万 次2020年6月2日
YouTubeTony Jeffries
3:17
How to Jump Rope Like a Boxer
已浏览 265.3万 次2014年6月8日
YouTubefightTIPS
6:09
Jump Rope Exercise Tutorial - Boxer Step from Crossrope
已浏览 75.9万 次2017年10月9日
YouTubeCrossrope Jump Ropes
6:55
Boxer's Fracture Rehab and Recovery Exercises (GET FAST R…
已浏览 15.9万 次2018年7月28日
YouTubeVirtual Hand Care
20:03
Back To Basics | Technical Beginner's Guide To Kickboxing
已浏览 137.5万 次2021年1月25日
YouTubeGabriel Varga
43:02
40-Minute Boxing & Kickboxing Workout With Christa DiPaolo
已浏览 221.3万 次2020年3月9日
YouTubePS Fit
23:42
{Stream For Free} Boxing Workout For Beginners 4 Rounds
已浏览 79.4万 次2020年10月8日
YouTubeFightCamp
1:33
Gigi Hadid’s Body-Sculpting Boxing Workout | Vogue
已浏览 477.7万 次2015年1月6日
YouTubeVogue
11:27
10 Minute Beginner Boxing Workout | Good Moves | Well+Good
已浏览 27.2万 次2020年10月2日
YouTubeWell+Good
11:59
How to Gain Muscle for Boxing | Full Strength and Hypertrophy Workout
已浏览 6万 次2021年7月28日
YouTubeBoxing Science
观看更多视频
静态缩略图占位符