It’s quarantine glow up time ✨ I made you a full 3️⃣0️⃣ day workout plan for April! Here’s the schedule: SUNDAY: Obliques & Abs MONDAY: Total Body TUESDAY: Butt WEDNESDAY: Cardio THURSDAY: Arms FRIDAY: Recovery SATURDAY: Legs All you have to do is go to Blogilates.com, download the calendar (free), print it out and stick it on your wall! Then do the full length YouTube videos listed, check it off, and 💥BOOM💥 your 45 min daily workout is complete! If you get the PDF, you can click the links and
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It’s quarantine glow up time ✨ I made you a full 3️⃣0️⃣ day worko…
已浏览 2.9万 次2020年3月31日
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Just dropped a brand new ab workout with NO crunches OR sit ups, You don't even need to get down on your mat! Full workout on my YouTube channel! | Blogilates
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Just dropped a brand new ab workout with NO crunches OR sit …
已浏览 4.8万 次2021年10月15日
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It will leave you breathless. #cardio #cardioworkout #cardiochallenge #exercise #workout #fitness #weightloss #blogilates #fatburner #homeworkout #fit
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It will leave you breathless. #cardio #cardioworkout #cardiochallenge …
已浏览 43.3万 次2020年9月26日
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Do you want to get strong, super toned arms in just 4 minutes a day? We're gonna work on sculpting your shoulders, triceps, biceps, chest, back, and traps! I hope this workout helps you find the joy in working out. I know you will be feeling sore but so strong once you finish! | Blogilates
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Do you want to get strong, super toned arms in just 4 minutes a day…
已浏览 6万 次2020年1月22日
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Oh my goodness guys. This workout is insane!!! Your lower abs, your legs and ESPECIALLY your butt will be toned, tight, and sleek. Trust me. Get through this, I know you can! | Blogilates
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Oh my goodness guys. This workout is insane!!! Your lower ab…
已浏览 4万 次2015年2月21日
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I want you guys to get SOOOOOOO pumped for today's booty workout!!! Wanna know why?? Cause once you finish, you'll be halfway done with the 21 Day Tone!!!! 💪 BTW, you can totally do this workout without the booty bands and it will still be super intense!! Are you guys feeling stronger yet?? Full workout is on my app: bit.ly/bodybyblogilates or my YouTube channel! | Blogilates
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I want you guys to get SOOOOOOO pumped for today's booty workout…
已浏览 6577 次2021年1月14日
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Are you one of those types of people who only has a few minutes a day to work out and STILL can't choose between arms, butt or legs?! It's ok, me too sometimes. That's why today's 12 Minutes to Toned workout is gonna target the whole body. We're gonna get a lot done in a short amount of time!!! | Blogilates
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Are you one of those types of people who only has a few minute…
已浏览 7.2万 次2020年2月20日
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You ready to set your abs on fire?!?!?! 🔥 In today's core sculptin…
已浏览 1.7万 次2021年1月5日
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For today's 2020 Challenge moves, we're doing... cardio and abs!!! If y…
已浏览 1.8万 次2020年1月1日
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These are some of the stretches I do post workout! Today I focused on …
已浏览 3.5万 次2018年6月23日
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Join me for a live Pilates workout targeting your abs, arms, obliques…
已浏览 4.2万 次2020年4月23日
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If time is the enemy, but you really need to get fit, get healthy, and fin…
已浏览 4.2万 次2019年1月14日
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I polled you guys on my YouTube channel about what workout you …
已浏览 3.6万 次2020年8月28日
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Time for sleek, sexy and strong Arms & Shoulders!!!! Do 1 min of …
已浏览 20.4万 次2016年6月22日
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Most relaxing stretch routine ever right here. Try this routine now! It…
已浏览 9.8万 次2017年5月24日
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You guys, I've been looking forward to this workout since Day 1!!! I wa…
已浏览 5212 次2021年1月7日
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Kettlebell Workout for Beginners | Invade London
已浏览 21.3万 次2012年8月2日
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[ blogilates ] 3-5分钟健身合集
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【blogilates】50个有氧燃脂锻炼，无器械居家燃脂，燃烧多余卡路里！
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【blogilates】疯狂臀部轰炸
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【POPSUGAR Fitness X Blogilates】30分钟全身塑形训练
已浏览 1223 次2020年6月14日
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blogilates | 20分钟瘦腰有氧普拉提
已浏览 1004 次2020年5月3日
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【blogilates】六周塑形BOOTCAMP（4）—腿部
已浏览 632 次2017年5月8日
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How To: Standing Calf (BM)
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【blogilates】全身塑形~公寓友好~锻炼臀部腹部和手臂
已浏览 1088 次2017年9月24日
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Perfect 10 Abs!
已浏览 404.5万 次2015年11月8日
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POP Pilates: Muffintop Massacre
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POP Pilates: Inner Thigh Insanity
已浏览 304.2万 次2011年6月6日
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5 Minute Toned Arms
已浏览 405.5万 次2015年3月23日
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