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30 Min Beginner Back, Biceps, Shoulders & Anterior - START STRONG #04
Equipment Needed: Dumbbells + Mat Level: Beginner Calories Burned: 234 Workout Breakdown: Warm-up 01 - Single Leg Light Curl Press L 02 - Staggered RDLs L 03 - ISO Row Flys L 04 - Superman Holds 05 - Single Leg Light Curl Press R 06 - Staggered RDLs R 07 - ISO Row Flys R 08 - Back Swimmers ...
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