Tip: Band Pullover
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Tip: Band Pullover
With a regular pullover, you lose tension at the top. Add a band to keep the tension on through the full range of motion and you'll build more muscle.
2024年6月21日
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Doug DeWitt | Personal Trainer | Owner Hybrid Fitness on Instagram: "The dumbbell pullover is one of the most underrated upper body builders. Train it right and you hit your lats, chest, core, and shoulder mobility in one rep. DB Pullover Benefits • Bigger lats • Chest + back • Shoulder mobility • Core tension #dumbbellworkout #pullover #backday #chestday #hybridfitness strengthtraining musclebuilding"
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Doug DeWitt | Personal Trainer | Owner Hybrid Fitness on Instagram: "The dumbbell pullover is one of the most underrated upper body builders. Train it right and you hit your lats, chest, core, and shoulder mobility in one rep. DB Pullover Benefits • Bigger lats • Chest + back • Shoulder mobility • Core tension #dumbbellworkout #pullover #backday #chestday #hybridfitness strengthtraining musclebuilding"
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