How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
2020年3月15日
barbend.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
The 12 Best Push-Up Variations
The 12 Best Push-Up Variations
2021年6月23日
oldschooltrainer.com
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
6 个月之前
health.com
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
1:35
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
已浏览 9.2万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
Handstand Push-Up Variations
0:55
Handstand Push-Up Variations
已浏览 43.8万 次2019年12月11日
YouTubeCrossFit
Bench Elevated Push Ups
0:53
Bench Elevated Push Ups
已浏览 7.9万 次2017年6月5日
YouTubePurple Patch Fitness
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.9万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
1:14
How to Do a Push Up
已浏览 16.9万 次2020年4月7日
YouTubewikiHow
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122.3万 次2013年10月25日
YouTubePBF Workouts
0:49
The Strict Handstand Push-Up
已浏览 82万 次2019年3月8日
YouTubeCrossFit
0:47
The Freestanding Handstand Push-Up
已浏览 5.1万 次2020年3月5日
YouTubeCrossFit
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 170.1万 次2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 421.5万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 66.7万 次2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
19:18
Bosu Ball Workout at Home for Balance - 20 MIN
已浏览 5.8万 次2020年6月23日
YouTubeAmy's Beach Fitness
0:28
Push up Position Plank - How To
已浏览 2.2万 次2017年5月3日
YouTubeBobby Maximus
18:00
Building Balance Fundamentals | BOSU® Balance Training with Can…
已浏览 14.7万 次2021年2月23日
YouTubeBOSU
4:18
How To Do Handstand Pushups (5 Simple Drills)
已浏览 68.4万 次2015年9月15日
YouTubeWODprep
2:08
Wall Push Up Exercise for Beginners
已浏览 6402 次2016年4月4日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
0:19
How to do an Incline Push-Up
已浏览 18.5万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.9万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 430.2万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
1:05
How to Do Triple Clap Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 72.8万 次2016年12月28日
YouTubeBodybuilding.com
7:37
Exercises For Beginners To Improve Single Leg Balance
已浏览 13.9万 次2020年4月20日
YouTubeKai Simon
5:30
10 Best Swiss Ball Exercises (Moderate) - Ask Doctor Jo
已浏览 5.5万 次2019年8月19日
YouTubeAskDoctorJo
5:40
Exercises to Improve Your Dynamic Balance | Pain Science Physical T…
已浏览 4万 次2019年3月19日
YouTubePain Science Physical Therapy
6:44
The Ultimate Handstand Push-Up Tutorial (INCREASE REPS)
已浏览 22.2万 次2020年9月10日
YouTubeFitnessFAQs
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:06
Ready to get stronger in 2026 without wrecking your wris…
已浏览 262 次3 个月之前
TikTokbody_balance_co
1:13
Title: Push-Up Progression: What to Do at Your Level (…
已浏览 1089 次1 个月前
YouTubeStrongOnSchedule
0:59
balance push up 💪💪💪
已浏览 241 次2 个月之前
YouTubeJamshaid Fitness
0:21
I Did 50 Push-Ups Every Day: Here’s What Happened.
已浏览 2.2万 次1 个月前
YouTubeCaptain Void
0:11
Stability Ball Push-ups is a great exercise for improvin…
已浏览 30 次3 个月之前
YouTubeCoach Rezq
0:16
Perfect Balance Push-Up 💪🏻🔥
已浏览 3 次1 个月前
YouTubeRafael Quiroga
0:21
Balance Board Training - Push-Up Plank Ball Balance
已浏览 495 次3 周前
YouTubeMichael Coupland
0:24
balance push up challenge #viralvideo #pushupchallen…
已浏览 1114 次3 个月之前
YouTube90's Kid Yogi
0:23
balance push up #viral #armymotivation #challenge
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeArmy.lover.2708
0:17
Easy Push up ovement 🤸‍♂️ | Balance Practice #shorts #f…
已浏览 3.4万 次1 个月前
YouTubeDev_thenics
0:53
Only 1% Can Do This Push-Up Challenge 💀
已浏览 2890 次1 个月前
YouTubeHarsh Gosain
0:28
Stop Doing Normal Pushups! ❌ (Try This) #levelup #train…
已浏览 1654 次2 个月之前
YouTubeGeorge Kotsimpos Fitness: The Push…
0:09
Banku Bhaiya FLIP The Balance Push-up ☠️🥷 #sho…
已浏览 3.6万 次2 个月之前
YouTubeTushar Fitness
0:19
Balance Push-Up workout Desi Fitness Mind 💪 #worko…
已浏览 1229 次1 个月前
YouTubeFitness Mind 108
0:35
Hard Balance Push-Up Challenge 💪🔥 | Challenge Acc…
已浏览 633 次3 个月之前
YouTubeBILAL MeharTWD💫🔥
0:26
Impossible Balance Push-up! 😱🔥#shorts #fitness #challeng…
已浏览 2609 次1 个月前
YouTubeVIRU FITNESS UP56
0:33
The Only Push up Variations You Need (Maximum Growth)
已浏览 1297 次1 个月前
YouTubeStrongOnSchedule
0:22
How to Do a Perfect One Arm Push-Up | #shorts
已浏览 66 次1 个月前
YouTubeAbishek Freestyle
0:10
This Push-Up Will Break Your Chest 💀
已浏览 1743 次3 周前
YouTubeHarsh Gosain
1:00
One Leg Balance + Decline Push Up | Full Body Streng…
已浏览 25 次2 周前
YouTubeVive
静态缩略图占位符