Transform your pool into boot camp and prepare to blast away calories. This aqua interval workout features several sets with 3 cardio moves that target different areas of the body. The 3 moves are performed 3 times for 20 seconds each for a total of 3 minutes. | PoolFit
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Workout in the water with Aqua Boot Camp. Today at 10:30am and 6:15pm. This highly challenging class will offer strength and endurance training to give you an excellent cardio and strength workout. Intensity of workout can be increased by adding water resistance tools. Best part: All UAC Aqua Fitness classes are included in your membership! | Universal Athletic Club
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