Best Upper Chest Exercises for Building Muscle | BarBend
Best Upper Chest Exercises for Building Muscle | BarBend
2023年4月26日
barbend.com
Best Upper Chest Workout | 8 Upper Chest Exercises |
Best Upper Chest Workout | 8 Upper Chest Exercises |
2023年11月14日
athleanx.com
7 Best Upper Chest Workouts & Exercises
7 Best Upper Chest Workouts & Exercises
2020年7月27日
oldschoollabs.com
15 Best Upper Chest Exercises (With Workout Routine)
15 Best Upper Chest Exercises (With Workout Routine)
2024年5月3日
fitliferegime.com
10 Best Dumbbell Upper Chest Exercises (With Workout Routine)
10 Best Dumbbell Upper Chest Exercises (With Workout Routine)
2024年7月10日
fitliferegime.com
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
2024年3月5日
barbend.com
5-minute upper-body strength training workout
3:21
5-minute upper-body strength training workout
2022年7月28日
TODAY.comStephanie Mansour
19:47
Can't Build a Massive Upper Chest? With these 4 exercises You Will!
已浏览 3.6万 次1 个月前
YouTubeRAFAEL MOTLOCH
0:25
Effective Upper Chest Exercises for Home Workouts
已浏览 7861 次3 个月之前
TikTokbodyfit.channel
1:08
Upper Chest Workout for Muscle Gain
已浏览 17.7万 次1 个月前
TikTokjacoboestreichercoaching
Best Upper Chest Workouts and Exercises (Backed by Science) | L…
2016年1月22日
legionathletics.com
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 789万 次2019年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
9:46
How to Build a “PERFECT” Chest (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 387.8万 次2020年11月8日
YouTubeATHLEAN-X™
5:03
Ben Pakulski How Do I Build Inner Upper Chest Muscle
已浏览 67.9万 次2013年6月29日
YouTubeBen Pakulski - Muscle Intelligence
13:18
The UPPER Chest Solution (GET FULLER PECS!)
已浏览 316.7万 次2018年4月1日
YouTubeATHLEAN-X™
5:43
The MIDDLE Chest Solution (GET DEFINED PECS!)
已浏览 164.8万 次2021年5月13日
YouTubeATHLEAN-X™
17:10
15 MIN UPPER BODY WORKOUT (Back, Arms, Shoulders & Chest)
已浏览 334万 次2020年9月14日
YouTubeMadFit
10:06
4 Best Chest Lifting Exercises (UPPER CHEST ISOLATION)
已浏览 3.5万 次2019年8月27日
YouTubeAthlean-XX for Women
8:38
The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells …
已浏览 301.7万 次2021年4月13日
YouTubeLive Anabolic
7:51
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1183万 次2018年10月21日
YouTubeATHLEAN-X™
40:57
BEASTMODE CHEST AND TRICEP WORKOUT | Intense Upper Body | …
已浏览 88.7万 次2021年7月28日
YouTubeCaroline Girvan
5:40
The 3 WORST (And Best) Chest Exercises For Growth
已浏览 65.4万 次2021年8月1日
YouTubeJeremy Ethier
11:43
Abel Albonetti's Killer Upper Chest Workout | Raw
已浏览 136.8万 次2018年3月29日
YouTubeBodybuilding.com
25:32
20 Minute Upper Body Dumbbell Workout [Build Muscle & Strength]
已浏览 390.3万 次2021年2月3日
YouTubeJuice & Toya
6:29
2 “Must-Do” Exercises For A Massive Chest (Based On Science)
已浏览 131.2万 次2020年12月13日
YouTubeJeremy Ethier
7:37
Chest Exercise (UPPER and INNER Pecs with 1 Dumbbell)
已浏览 262.1万 次2014年2月8日
YouTubeATHLEAN-X™
7:08
3 Upper Chest Exercises You Must Try (GROW YOUR UPPER CHEST!)
已浏览 159.5万 次2017年11月12日
YouTubeSuperhuman Troy
8:14
The ONLY 3 Lower Chest Exercises You Need for Rounded Pecs
已浏览 736.8万 次2020年3月15日
YouTubemusclemonsters
12:00
The Best Science-Based PUSH Workout For Growth (Chest/Shoul…
已浏览 438.9万 次2020年1月5日
YouTubeJeremy Ethier
观看更多视频
静态缩略图占位符