Interval training: What it is and how to get started
Interval training: What it is and how to get started
7 个月之前
runnersworld.com
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
2023年9月6日
setforset.com
Sprint Interval Workout
1:12
Sprint Interval Workout
已浏览 5.8万 次2017年12月6日
YouTubeEpilepsy Foundation
Quick HIIT Workout (LOW-Impact Exercise!)
12:14
Quick HIIT Workout (LOW-Impact Exercise!)
已浏览 65.6万 次2019年3月18日
YouTubeMeredith Shirk
30-Minute Cardio HIIT Workout
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 170万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
HIIT Workout - Insane 20 Minute Treadmill Workout
23:12
HIIT Workout - Insane 20 Minute Treadmill Workout
已浏览 163.9万 次2018年8月7日
YouTubeAbundantYou with Dr Kevin
Senior Fitness - Beginner HIIT Workout For Seniors
14:28
Senior Fitness - Beginner HIIT Workout For Seniors
已浏览 32.5万 次2019年12月17日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
23:01
HIIT Workout - Insane 20 Minute Elliptical Workout
已浏览 168.1万 次2015年9月21日
YouTubeAbundantYou with Dr Kevin
20:35
High Intensity Interval Training For Seniors
已浏览 10.9万 次2018年12月29日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
7:06
Ultimate HIIT Landmine Workout | Tyler Holt
已浏览 26.4万 次2018年10月20日
YouTubeBodybuilding.com
26:00
25 Minute HIIT CIRCUIT Home Workout : Weight & Step
已浏览 37.4万 次2020年11月10日
YouTubeThe Fitness Company
43:34
Killer 40 Minute HIIT Workout // No equipment
已浏览 266.7万 次2018年8月30日
YouTubeHeather Robertson
23:36
*NEW* Insane 20 Minute Elliptical Workout - HIIT Workout
已浏览 48万 次2020年1月24日
YouTubeAbundantYou with Dr Kevin
31:37
30 Minute Bodyweight HIIT Workout (For Advanced and Beginners)
已浏览 94万 次2021年2月23日
YouTubeJuice & Toya
14:05
Replace Treadmill With This 10 Min HIIT/CARDIO Workout
已浏览 881.1万 次2020年10月5日
YouTubeTHENX
15:47
Full Body HIIT Workout For Beginners (Use If You're Over 50!)
已浏览 6.6万 次2021年5月21日
YouTubeLive Anabolic
20:45
Brutal HIIT Ladder Workout - 20 Minute HIIT Workout at Home
已浏览 2138.1万 次2012年10月24日
YouTubeFitnessBlender
22:23
Absolute Beginners HIIT Workout | The Body Coach | Joe Wicks
已浏览 388.6万 次2017年2月26日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
15:24
15 Minute HIIT Workout | High Intensity Interval Training For Eve…
已浏览 87.2万 次2019年1月28日
YouTubeGlobal Triathlon Network
19:03
Total-Body Resistance Band HIIT Workout | James Grage
已浏览 251.7万 次2020年4月23日
YouTubeBodybuilding.com
10:50
Interval Training - 10 Minute Walk at Home Routine | Fitness Videos
已浏览 544.7万 次2017年10月4日
YouTubeWalk at Home
5:31
HIIT vs HIRT | How to Do a Sprint Workout the RIGHT Way
已浏览 57.6万 次2020年4月30日
YouTubeMark's Daily Apple
14:21
Walk 15 Leslie and Nick Hiit Training | 15 Minute Walking Workout
已浏览 356.9万 次2021年7月5日
YouTubeWalk at Home
52:33
Insane TOTAL BODY HIIT Workout // 40 Exercises in 40 Minutes
已浏览 112.7万 次2019年3月14日
YouTubeHeather Robertson
30:29
30 Minutes. No Equipment. Going All Out.
已浏览 385.9万 次2020年2月4日
YouTubeLes Mills
31:00
Low Impact FULL BODY HIIT Workout // No Equipment + No Ju…
已浏览 453.5万 次2019年7月4日
YouTubeHeather Robertson
30:44
Day 19: 30 Min ABS & HIIT CARDIO at Home Workout [No Equipment] …
已浏览 71.2万 次2021年3月12日
YouTubeTIFF x DAN
31:38
Low impact, high intensity intermediate home cardio workout
已浏览 1023.5万 次2020年3月10日
YouTubeBody Project
22:22
20 MIN HOME HIIT WORKOUT // No equipment, no noise, no impact
已浏览 883万 次2020年3月28日
YouTubeNatacha Océane
观看更多视频
静态缩略图占位符