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TikTok
step.out.dance
Step Out Dance Tutorial: Move Like David Attenborough
Learn the Step Out dance moves inspired by David Attenborough! Join us for an energetic tutorial that brings joy to your dance floor. #hbd #davidattenbrough Step out dance co!🕺🤘(@step.out.dance). original sound - Step out dance co!🕺🤘. This is Step Out 😈 #hbd #davidattenbrough
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10 个月之前
Step Up Workout
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These step ups are a fantastic multi-directional addition to your workout: they challenge your balance, engage your core, and shape your glutes and hamstrings. Here are some tips to ensure you get what you came for: ❌ Don’t just “stand up” on the step ❌ Don’t let your core go ❌ Don’t let your back foot propel you Instead: ✅ Hinge from the hip to more fully engage your glutes ✅ Keep your core strong but shoulders tipped slightly ahead during the drive ✅ Drive from all four corners of your “top” f
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Step up,Stretch out -take on new yoga poses . . Whatsapp me on 91
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