Top 9 Horizontal Pull Exercises for a Better, Stronger Back
Top 9 Horizontal Pull Exercises for a Better, Stronger Back
2020年4月30日
theworkoutdigest.com
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
2019年4月22日
fitnessvolt.com
The 11 Best Pull Exercises to Forge a Bigger, Stronger Back | BarBend
The 11 Best Pull Exercises to Forge a Bigger, Stronger Back | BarBend
2024年1月23日
barbend.com
Pull Workout - Back and Biceps | Seth Feroce
16:34
Pull Workout - Back and Biceps | Seth Feroce
已浏览 30.9万 次2022年1月7日
YouTubeSeth Feroce
BEST Pull Workout For MASSIVE GROWTH! (Back/Biceps/Rear Delts)
4:24
BEST Pull Workout For MASSIVE GROWTH! (Back/Biceps/Rear Delts)
已浏览 81万 次2021年5月27日
YouTubeRyan Humiston
Best Pull Workout For 2025 (Back, Biceps, Rear Delts)
1:00
Best Pull Workout For 2025 (Back, Biceps, Rear Delts)
已浏览 1253.3万 次2024年11月25日
YouTubeJeff Nippard
Wide-Grip Lat Pulldown | Back Exercise Guide
1:05
Wide-Grip Lat Pulldown | Back Exercise Guide
已浏览 153.6万 次2013年5月1日
YouTubeBodybuilding.com
1:03
Rack Pulls - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 105.5万 次2013年7月16日
YouTubeBodybuilding.com
10:17
100 Pull Up Back Workout
已浏览 56.3万 次2021年11月22日
YouTubeTHENX
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.7万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
37:34
30 Minute Dumbbell Back and Bicep Workout At Home [PULL WORKO…
已浏览 88.4万 次2021年9月21日
YouTubeTIFF x DAN
12:23
My PULL Workout (2022): Back, Rear Delts & Biceps
已浏览 156.5万 次2022年2月17日
YouTubeSaket Gokhale
35:48
EXTREME PULL (Back, Biceps & Shoulders) | Build Muscle with Re…
已浏览 12.5万 次2022年6月24日
YouTubeAlex Crockford
11:42
The Ultimate PULL Workout For Muscle Growth [Back, Biceps, Rea…
已浏览 308.1万 次2023年2月12日
YouTubeJeff Nippard
38:56
Day 24: 40 Min TOUGH BACK & BICEPS [Dumbbell Pull Workout] /…
已浏览 39.1万 次2021年3月19日
YouTubeTIFF x DAN
38:11
35-Minute Upper Body PULL WORKOUT At Home (Back + Bice…
已浏览 15.9万 次2021年3月16日
YouTubenourishmovelove
0:42
The 4 BACK EXERCISES in my PULL DAY
已浏览 139.8万 次2022年12月10日
YouTubeMax Euceda
14:39
The Most Effective Science-Based PULL Workout: Back, Biceps & Re…
已浏览 422万 次2018年3月17日
YouTubeJeff Nippard
10:34
The BEST Pull Workout for Muscle Growth (Back, Biceps, Rear Delts)
已浏览 18.6万 次2020年11月15日
YouTubemusclemonsters
10:00
The Best Science-Based PULL Workout For Growth (Back/Biceps…
已浏览 432万 次2020年2月9日
YouTubeJeremy Ethier
5:15
Rack Pulls | Lower Back | How-To Exercise Tutorial
已浏览 210.5万 次2017年2月4日
YouTubeBuff Dudes Workouts
5:19
My PULL Workout: Back, Rear Delts & Biceps (2022) | Push/Pull/Legs s…
已浏览 18.5万 次2022年5月25日
YouTubeAadarsh Dandriyal
2:26
Master the Dumbbell Pullovers - Best Back Exercises - BPI Sports
已浏览 22.1万 次2016年7月13日
YouTubeBPI Sports
10:41
Quick And Effective Back Workout | Pull-Ups Only
已浏览 55.2万 次2021年9月6日
YouTubeTHENX
Cable Pulldown Exercise: How-To, Variations, Tips and Video Guide
2020年9月23日
fitnessvolt.com
4:50
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET MET…
已浏览 165.7万 次2023年9月24日
YouTubeSquat University
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 156.5万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
0:59
Straight Arm Pulldown - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 183.4万 次2013年7月3日
YouTubeBodybuilding.com
Best Pull Day Workout: 12 Exercises for Strength
2016年9月8日
powerliftingtechnique.com
观看更多视频
静态缩略图占位符