Workout video for the woman who went from super skinny to ripped
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Workout video for the woman who went from super skinny to ripped
2018年2月10日
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The best way to channel your inner ~strong, independent woman~? Do what makes you feel strong AF. This total-body, girl-power workout—courtesy of RKsolid Fitness—will have your workout endorphins high and your confidence even higher. Get a breakdown of the moves: http://spr.ly/60068o5F2 | SHAPE
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The best way to channel your inner ~strong, independent woman~? D…
已浏览 6.7万 次2017年6月29日
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Three exercises- at the gym... at home. You CAN use things from your house and still get in a good workout. Try each for 20 reps and let me know what you think! Repeat sets as needed. #rippedgoddessfitness #fitnessmotivation #workoutathome #fitmom #blackfitness #fitover45 #fitwomen #fitover50 #atlantafitness | Ripped Goddess
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Three exercises- at the gym... at home. You CAN use things from y…
已浏览 3919 次2020年4月27日
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Up for a challenge? Grab ONE dumbbell and let’s go! 25 Reps, 4exercises, 4 rounds Alternating DB Snatch Squat Curl Pull through DB Burpee Hop Over Take a 30 second break in between rounds if needed. Get it GIRL/GUY 😘 #fitnessmotivation #gymmotivation #peachtreecittyga #fitover50 #strongwomen #workoutmotivation | Ripped Goddess
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Up for a challenge? Grab ONE dumbbell and let’s go! 25 Reps, 4e…
已浏览 8817 次2023年3月25日
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Strength and Explosive movements! Give them each a try 12 reps x 3. Send me videos to share! Stay challenged my friends 💪🏽 #rippedgoddess #rippedgoddessfitness #strongwomen #fitness #fitwomen #fitover40 #fitmom | Ripped Goddess
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Strength and Explosive movements! Give them each a try 12 reps x 3. S…
已浏览 2946 次2019年6月4日
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Keep your workouts fresh and try something new! I love combination moves that increase strength and conditioning. Give them a try and let me know what you think!STAY STRONG RGs! 💪🏽💛💛💛#atlanta #strengthandconditioning #fitnessmotivation #fayettevillelifestyles #gym #rgfitness #fitover50 #womenownedbusiness | Ripped Goddess
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Keep your workouts fresh and try something new! I love combinatio…
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Powerful! I love the excitement in her face at the end. Yes girl you killed it! #rippedgoddessfitness #girlswholift #strongwomen | Ripped Goddess
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Powerful! I love the excitement in her face at the end. Yes girl you kil…
已浏览 29.9万 次2019年10月27日
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Niiiice!!!! This is the kind of stuff I like to do 🙌🏽 video: @afrogirlfitness …
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