I don’t think it’s all therapists. But a lot of therapy prioritizes comfort. And if the process is done right, it shouldn’t be comfortable. Growth is uncomfortable. Facing maladaptive behavior is uncomfortable. Owning the ways you act in unsound or dishonest ways doesn’t feel good — and it’s not supposed to. Discomfort isn’t failure. It’s often the signal that real work is happening. #recovery #addictionrecovery #sobriety #mentalhealth | Counselor Chris Howard
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