HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
1:02
YouTubeTrain Like a Ballerina
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
https://trainlikeaballerina.com SIMPLE STRETCHES to get anyone into the SPLITS. Follow these simple stretches daily to get into the splits fast & injury free. Remember flexibility takes time, patience and whoooole lot of learning to love the wonderful feeling of stretching. These stretches should be conducted at the end of a workout or when ...
已浏览 103.7万 次2018年5月2日
How to Do Splits
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
wikiHowAdam Shuty
已浏览 381.9万 次2 个月之前
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
YouTubeSuper Sister Fitness
已浏览 100.5万 次2017年2月28日
How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
1:20
How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
wikiHowAdam Shuty
已浏览 266万 次1 周前
热门视频
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
YouTubeErica Lin
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
How to do the Splits
3:12
How to do the Splits
YouTubeAnna McNulty
已浏览 261.5万 次2017年12月30日
Middle Splits for Beginners - FOLLOW ALONG
21:45
Middle Splits for Beginners - FOLLOW ALONG
YouTubeTykato Fitness
已浏览 32.1万 次2017年1月28日
Splits Challenge
30 Day Splits Challenge, Day 1. Let's get started!
17:41
30 Day Splits Challenge, Day 1. Let's get started!
YouTubeChristian Young
已浏览 639 次2020年8月1日
Easy Daily Splits Routine Tutorial for Flexibility | Fitness Transformation
0:32
Easy Daily Splits Routine Tutorial for Flexibility | Fitness Transformation
TikTok30_days_progress
已浏览 1290万 次2022年12月30日
How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
5:29
How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
YouTubeBodyKinect by Kendall
已浏览 429万 次2018年8月2日
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
How to do the Splits
3:12
How to do the Splits
已浏览 261.5万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
Middle Splits for Beginners - FOLLOW ALONG
21:45
Middle Splits for Beginners - FOLLOW ALONG
已浏览 32.1万 次2017年1月28日
YouTubeTykato Fitness
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBallerina
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
已浏览 120.2万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
How to do the Splits!
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
Stretches For Middle Split Flexibility
15:44
Stretches For Middle Split Flexibility
已浏览 7万 次2020年11月13日
YouTubeBodyKinect by Kendall
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56.9万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
12:21
FRONT SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 2.6万 次2021年3月11日
YouTubeNina Strojnik
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 376万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
11:09
MIDDLE SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 4.2万 次2021年6月5日
YouTubeNina Strojnik
26:37
Splits Stretching Class for All Levels
已浏览 2.7万 次2021年7月8日
YouTubeSTRETCHIT - Stretching & Mobility
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 472.5万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 61.2万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 434.8万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
11:05
Front splits tutorial | Kiera Margey
已浏览 3592 次2019年9月19日
YouTubeKiera Margey
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 281.3万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
41:42
How To Do The Splits - Stretches For Splits & Splits Tutorial
已浏览 7.6万 次2015年7月21日
YouTubeFitness channel on YouTube
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 84万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
18:23
15 Minute FRONT SPLIT Flexibility Routine (Follow Along)
已浏览 13.2万 次2021年4月29日
YouTubeSaturnoMovement
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
YouTubeLifeOfMissO
5:08
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 13.4万 次2020年1月16日
YouTubeVafencia Grassi
12:33
How to Get Splits in One Day | Stretching Routine
已浏览 9万 次2018年7月28日
YouTubegemma.mp4
14:08
Blogilates 30 Day Splits Challenge Follow-Along || 14-minute Stretch …
已浏览 3760 次2021年3月26日
YouTubeEveryWander
21:03
GET INTO THE SIDE SPLITS, fast! / TrainLikeaBallerina
已浏览 39.3万 次2019年8月15日
YouTubeTrain Like a Ballerina
13:52
How to do a SPLIT WITHOUT PAIN! *FOLLOW ALONG*
已浏览 46.9万 次2019年3月10日
YouTubeErica Lin
20:50
15 Minute Middle Split Routine - Hip Stretches (All Levels)
已浏览 34.3万 次2021年3月4日
YouTubeSaturnoMovement
9:07
How to do LEG SPLITS & Oversplits for Beginners! Stretches for Inflexi…
已浏览 2.1万 次2021年5月14日
YouTubeSmile With Khushi
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along …
已浏览 70.5万 次2020年12月22日
YouTubeHannahMartinRG
观看更多视频
静态缩略图占位符