How to Lunge With a Twist: Techniques, Benefits, Variations
How to Lunge With a Twist: Techniques, Benefits, Variations
2022年5月24日
verywellfit.com
The Side Lunge: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
The Side Lunge: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2023年3月30日
muscleandfitness.com
How to Do Side Lunges: Techniques, Benefits, Variations
How to Do Side Lunges: Techniques, Benefits, Variations
2024年9月1日
verywellfit.com
17 reactions | The side lunge is a great compound movement and variation on the traditional lunge. It hits the inner and outer thighs and glutes while also increasing mobility and flexibility. Don’t ignore this often overlooked exercise. Add it to your leg day and your client’s. Read more: https://bit.ly/3uMY8zd | ISSA (International Sports Sciences Association) | Facebook
0:47
17 reactions | The side lunge is a great compound movement and v…
已浏览 371 次2 周前
FacebookISSA (International Sports Sciences Association)
Bodyweight Side Lunge – Strengthen Legs & Improve Hip Mobility
0:44
Bodyweight Side Lunge – Strengthen Legs & Improve Hip M…
已浏览 55 次2 个月之前
YouTubeCheapWorkouts
Side Lunges Exercise | Boost Leg Strength & Mobility | Fitness Shorts
0:35
Side Lunges Exercise | Boost Leg Strength & Mobility | Fitness Shorts
已浏览 665 次1 个月前
YouTubeMrSkapare91
Side lunge is one of the best exercises to strengthen your hips pelvic floor and back
1:37
Side lunge is one of the best exercises to strengthen your hips …
已浏览 1182 次1 个月前
YouTubeAnnie Pilates Physical Therapist
0:39
How To: Cossack Squat Lateral Lunge, Side Lunge
已浏览 1108 次3 个月之前
YouTubeTom Houpt Functional Fitness
0:56
Half Kneeling Side Lunge | Hip Mobility & Strength | KEBKO Func…
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeKebko Kabakibi
1:19
Side Lunge Head-to-Knee Side Bend / Hold | KEBKO Personal Trainer A…
已浏览 5 次1 个月前
YouTubeKebko Kabakibi
4:44
An exercise to improve lower body balance! "Side Lunge" - Fitness C…
已浏览 11 次1 个月前
YouTube메디컬TV MedicalTV
Dumbbell Static Side Lunge | SFS Exercise Library
已浏览 8690 次2024年4月18日
YouTubeSET FOR SET
1:30
Dumbbell Side Lunge: For Great Leg Strength and Mobility
已浏览 6.2万 次2012年10月26日
YouTubeGreg Brookes
0:39
Skandasana - Side Lunge (Twist)
已浏览 2.8万 次2024年3月16日
TikTokwahderful
0:29
Static Lunge
已浏览 18.4万 次2020年12月21日
YouTubeDr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
1:03
Step Back Lunges
已浏览 4.7万 次2016年3月13日
YouTubePFITtv
0:51
Side Lunge Jump
已浏览 2.4万 次2016年6月20日
YouTubeMaria WFB
0:17
Side Lunges Demonstration
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
5:45
Side (Lateral) Lunge Technique
已浏览 32.8万 次2016年11月13日
YouTubeMind Pump TV
1:31
How to Do Lunges
已浏览 363.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:28
Side Lunge Tutorial
已浏览 24万 次2015年1月27日
YouTube12 Minute Athlete
1:21
Slider Lunges - Best Exercises
已浏览 3.1万 次2015年8月19日
YouTubeAlloy Personal Training Franchise
0:51
How to Do：SIDE LUNGES
已浏览 22.2万 次2020年10月13日
YouTubeLeap Fitness
5:58
Master The Different Lunge Variations
已浏览 3.2万 次2020年6月3日
YouTube[P]rehab
1:49
How to Do Side Lunges
已浏览 313.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:21
How to do a Lunge to Balance Frontal
已浏览 1.3万 次2018年11月16日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:21
Reverse Lunge with Chair Assist
已浏览 4.2万 次2020年7月24日
YouTubeDr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
0:20
How to do Walking Side Lunges
已浏览 1.4万 次2014年5月30日
YouTubeAdaptive Signal Fitness
0:25
How To Do Lateral Lunges (Side Lunges)
已浏览 8.8万 次2020年10月7日
YouTubePureGym
6:04
Runner's Lunge - Foundations of Yoga
已浏览 30.8万 次2012年10月10日
YouTubeYoga With Adriene
观看更多视频
静态缩略图占位符