English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
legionathletics.com
The Best Shoulder Workout Routine: 4 Exercises for Growth | Legion
If you're looking to add the best shoulder workout routine to your push-focused split, this is the best shoulder workout for building mass according to science.
2024年5月17日
Shoulder Workout Routine
Chest and Shoulder Workout Routines (12 Exercises)
fitliferegime.com
2024年6月26日
15 Best Shoulder Exercises According to a Fitness Expert – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2020年7月23日
1:00
Effective Shoulder Workout Routine for Strength
TikTok
________rehad________
已浏览 1928 次
5 个月之前
热门视频
Shoulder Workouts and 13 Exercises for Strength and Muscle
hevyapp.com
2021年7月20日
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | BarBend
barbend.com
2023年3月21日
10 Best Barbell Shoulder Exercises for Muscle & Strength
thefitnessphantom.com
2021年12月8日
Rotator Cuff Exercises
11:54
10 Best Rotator Cuff Exercises: Beginner to Advanced Strengthening.
YouTube
Bob & Brad
已浏览 24.3万 次
2017年7月18日
0:10
3 Best Rotator Cuff Exercises
YouTube
[P]rehab
已浏览 117.1万 次
2024年2月2日
13:47
How To Strengthen Rotator Cuff - Physical Therapy Exercises For Shoulder Pain
YouTube
Tone and Tighten
已浏览 42万 次
2019年6月13日
Shoulder Workouts and 13 Exercises for Strength and Muscle
2021年7月20日
hevyapp.com
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | Bar
…
2023年3月21日
barbend.com
10 Best Barbell Shoulder Exercises for Muscle & Strength
2021年12月8日
thefitnessphantom.com
15 Best Shoulder Exercises According to a Fitness Expert – Fi
…
2020年7月23日
fitnessvolt.com
9:11
15 BEST Shoulder Exercises For Boulder Shoulders (& How To Us
…
2022年1月16日
builtwithscience.com
9 Best Shoulder Exercises for Quarterbacks, Pitchers, and Othe
…
2022年9月8日
trainheroic.com
6:19
Shoulder Muscles | Anatomy, Functions & Movements
已浏览 1.1万 次
2013年5月14日
Study.com
0:58
50 Best Shoulder Exercises of All Time to Build Cannonball Delts
2023年1月8日
mensjournal.com
11:47
Hit These Shoulder Workouts To Build Your Delts | Men’s Health M
…
2023年6月7日
Men's Health
Brett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
4:14
TOP TEN SHOULDERS DAY EXERCISES
已浏览 24.6万 次
2020年9月12日
YouTube
Fit Media Channel
6:11
Shoulder Workout | Seniors, Beginners
已浏览 4.1万 次
2021年6月29日
YouTube
yes2next
3:16
Perfect Home Shoulder Workout @S7S_WORKOUT
已浏览 82.7万 次
2021年7月1日
YouTube
MUSCLE MANIA
4:26
World's Best Shoulder Workout
已浏览 808.1万 次
2016年1月3日
YouTube
Fit Media Channel
3:20
6 Exercises For Your Shoulders ( DO AT HOME )
已浏览 56.3万 次
2021年8月4日
YouTube
ٴ
16:08
Shoulder Anatomy & Training Program | Built by Science
已浏览 103.1万 次
2014年2月6日
YouTube
Bodybuilding.com
8:55
Shoulder Anatomy part 2 - Shoulder Muscles
已浏览 2.6万 次
2015年7月26日
YouTube
Animated Anatomy
2:53
Movements of the Shoulder
已浏览 4.3万 次
2020年12月11日
YouTube
Anartomy
10:49
Steve Cook Smashes Arms And Shoulders
已浏览 143.2万 次
2016年4月29日
YouTube
Bodybuilding.com
9:07
10 Min | Home Shoulder Workout (SETS AND REPS INCLUDED!)
已浏览 197.6万 次
2020年5月10日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:16
Shoulder-Gains Workout | IFBB Pro Jake Alvarez
已浏览 1059.8万 次
2015年9月25日
YouTube
Bodybuilding.com
10:35
5 Gym Hacks for Bigger Shoulders
已浏览 383.2万 次
2021年6月26日
YouTube
Fit Media Channel
6:12
The Best Science-Based Bicep Workout | ARMS (Part 1/2)
已浏览 418.9万 次
2017年10月1日
YouTube
Jeremy Ethier
6:18
Bigger Wider Shoulders in 14 DAYS (With 1 DUMBBELL!)
已浏览 788万 次
2013年6月16日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:21
Ultimate Shoulders & Triceps Blast | Steven Lopez
已浏览 118.9万 次
2016年6月28日
YouTube
Bodybuilding.com
15:15
Build Boulder Shoulders | Complete Workout for Deltoids | Advanced T
…
已浏览 185.2万 次
2016年7月15日
YouTube
James Grage
13:48
Understanding Shoulder Pain and How To Fix It
已浏览 689.2万 次
2017年10月3日
YouTube
Precision Wellbeing
10:02
The Ultimate Shoulder Workout for Mass (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 11.8万 次
2020年12月13日
YouTube
musclemonsters
4:33
Shoulder-Transformer Workout | Amy Updike IFBB Bikini Pro
已浏览 73.3万 次
2017年10月31日
YouTube
Bodybuilding.com
35:31
35-Minute PUSH DAY WORKOUT: Chest, Shoulders, Triceps + Cardi
…
已浏览 19.6万 次
2021年1月19日
YouTube
nourishmovelove
观看更多视频
更多类似内容
反馈