“Why do sports medicine physicians use scaption exercises in shoulder rehab? Hi, I’m Gracia Pierre-Pierre, MD, Sports Medicine physician. Today’s move: the Prone Dumbbell Scaption. This exercise primarily strengthens the Supraspinatus and Middle Deltoid, which help elevate the arm in the scapular plane while maintaining shoulder stability. In sports medicine and rehab, we use it to restore rotator cuff strength and improve scapular mechanics, which are essential for safe and efficient shoulder m
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“Why do sports medicine physicians use scaption exercises in shoulder rehab? Hi, I’m Gracia Pierre-Pierre, MD, Sports Medicine physician. Today’s move: the Prone Dumbbell Scaption. This exercise primarily strengthens the Supraspinatus and Middle Deltoid, which help elevate the arm in the scapular plane while maintaining shoulder stability. In sports medicine and rehab, we use it to restore rotator cuff strength and improve scapular mechanics, which are essential for safe and efficient shoulder m
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