Locked Finger (Trigger Finger) 🤕 Trigger finger is a condition where the finger gets stuck in a bent position, causing pain and stiffness. It’s like having a trigger that gets stuck! 🔫 Exercises to Help: 🏋️‍♀️ 1. Finger Bends 🤚 - Slowly bend and straighten finger 10-15 times 2. Finger Spreads 🤙 - Place hand flat, spread fingers apart, then bring together 10-15 times 3. Finger Extensions 🖐️ - Place hand flat, lift each finger one by one, then lower 10-15 times 4. Massages 🧖‍♀️ - Gently mas
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How to Cure Trigger Finger
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wikiHowJoel Giffin, PT, DPT, CHT
😱 Does your finger get stuck or click when you move it? It might be Trigger Finger! 👉 In this 23-second video, learn what causes this common hand problem, why it happens, and when you should seek physiotherapy. 🖐️💪 Understand the real reason behind finger locking and pain — explained simply and quickly! #TriggerFinger #FingerPain #HandPhysiotherapy #DrSainPhysio #PhysiotherapyTips #FingerLocking #TendonPain #HandRehab #FingerStiffness #PainReliefTips #PhysioCare #TriggerFingerRelief #RehabEx
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😱 Does your finger get stuck or click when you move it? It might be Tri…
已浏览 137 次4 个月之前
FacebookSain Physio DrChhitar Lal
If your finger keeps locking or clicking, it’s not something to brush off. 🖐️ Trigger finger is more common than you think! While it might start as a small annoyance, it can affect your daily activities if left untreated. In this video, Dr Muntasir Mannan Choudhury , Senior Consultant Hand and Wrist Surgeon at Alpha Joints & Orthopaedics, breaks down what’s really happening inside your hand and how a specialist can help. 💬 Got questions about hand or wrist issues? Drop them at our community pa
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If your finger keeps locking or clicking, it’s not something to bru…
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Finger lock trick challeng ☝️😱 #trendingreels #reelschallenge #reelsviral #challenge #fblifestyle | Curious Quirks
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