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2017年12月15日
myswimpro.com
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2021年12月15日
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The science behind sprint interval training—and how it transforms your body quickly
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Mastering Interval Training in Athletics
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Interval Training for Runners: Tips and Techniques
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Interval training This video explains interval training in relation to GCSE Physical Education. It covers what interval training is, how it alternates between periods of work and rest, and how it improves both aerobic and anaerobic fitness. The video also identifies sports that benefit from interval training and explains why it is an effective training method for GCSE PE exam requirements. #PE #school #education #gcse #training
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Repetition Training Method: What is the Repetition Training Method?
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