There's dimples in the sheet metal ❌️ | Bad Chad
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There's dimples in the sheet metal ❌️ | Bad Chad
Bad Chad. . There's dimples in the sheet metal ️
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Hammer and Dolly method body repair | Christina Terry
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Hammer and Dolly method body repair | Christina Terry
Christina Terry
Most people ruin their hammer curls doing this… They swing the weight and let their arms go too far behind their body. That kills tension on your biceps. 💀 Instead—keep your arms in front of your torso the entire time. And if you want next-level stability, try bracing against the back of a preacher curl pad. It’ll lock your shoulders in and let your biceps do all the work. 🔥 #fyp #fitness #gym #bodybuilding #workouttips | Physique
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