Stretch & Mobilize with Me | How to Set Up Banded Long-Axis Hip Distraction
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YouTubeErica Tran, PT, DPT, OCS
Stretch & Mobilize with Me | How to Set Up Banded Long-Axis Hip Distraction
Stretch and mobilize with me! In this video, Dr. Erica Tran, board-certified orthopedic specialist and physical therapist at Mend, shows you exactly how to set up and perform a banded long-axis hip distraction mobilization. This technique helps create space in the hip joint, reduce stiffness, and improve overall hip mobility—perfect for ...
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