English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:10
Facebook
Gymbox
Join now and step into your upgrade 😉 | Gymbox
Gymbox. . Join now and step into your upgrade 😉
已浏览 3.9万 次
2025年4月9日
Box Step Tutorial
2:33
Jazz Box Dance Step Tutorial
YouTube
sharon fitzpatrick
已浏览 1.2万 次
2016年5月5日
0:13
Foxtrot Box
YouTube
Sway Ballroom Dance
已浏览 9.5万 次
2015年5月3日
8:25
HOW TO BOB BOX BRAIDS TUTORIAL
YouTube
Adanna Madueke
已浏览 25.5万 次
2018年9月1日
热门视频
DIY Aerobic Step Box (Nov. 2023) Easy to Make Homemade Exercise Stepper Platform
gymperson.com
2023年11月8日
Reebok Step | Reebok Fitness
reebokfitness.info
2024年2月14日
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
verywellfit.com
2023年6月16日
Box Step Variations
CrossFit | Box Step-Ups - Instruction, Benefits, and Technique | CrossFit.com
crossfit.com
2019年12月12日
High Box Step-Ups With Knee Raise • Bodybuilding Wizard
bodybuilding-wizard.com
2021年11月22日
0:19
3 Step-Up Variations for Speed & Power Step-ups mimic the sprinting position, making them a top-tier exercise for building strength and power in that movement pattern. Here are 3 simple variations I like to use. One more option: use a lower box and load it heavy with a barbell. And if you want to add the classic Usain Bolt knee drive—go for it. Personally, I like to focus on the push-off phase only. Want a full speed program? DM me “30” and I’ll send you the invite! | Scientificallyfaster
Facebook
Scientificallyfaster
已浏览 14.4万 次
4 个月之前
DIY Aerobic Step Box (Nov. 2023) Easy to Make Homemade Exercis
…
2023年11月8日
gymperson.com
Reebok Step | Reebok Fitness
2024年2月14日
reebokfitness.info
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
2023年6月16日
verywellfit.com
0:58
Beginners Step Box Workouts
已浏览 178 次
1 个月前
YouTube
VFitness
Step Box Exercises: Start Smart and Reap 11 Benefits
2018年11月16日
sunwarrior.com
0:26
Weighted Step Ups
已浏览 8.2万 次
2019年11月4日
YouTube
Breaking Muscle
0:17
Box Step Over
已浏览 9.9万 次
2020年2月5日
YouTube
NCFIT
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 26.3万 次
2018年8月24日
YouTube
TrainFTW
2:12
How to Box Squat PROPERLY!
已浏览 78.1万 次
2017年6月19日
YouTube
Misfit Athletics
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 69.9万 次
2017年5月2日
YouTube
Bobby Maximus
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 675万 次
2018年2月18日
YouTube
PS Fit
0:56
The Box Step-Up
已浏览 81.3万 次
2019年12月13日
YouTube
CrossFit
4:00
Step Ups...You're Doing It WRONG
已浏览 54.8万 次
2017年8月4日
YouTube
Coach PJ Nestler
2:40
Dumbbell Box Step Over Technique Tip
已浏览 10.2万 次
2020年11月4日
YouTube
Misfit Athletics
26:40
25 Minute Basic/Intermediate Step Workout
已浏览 27.7万 次
2014年8月16日
YouTube
Fit Outside the Box
13:08
BACK & BICEPS | Workout Like a Pro
已浏览 37.5万 次
2020年10月28日
YouTube
Naomi Kong
1:15:44
Body Solid EXM3000 gym assembly ep4
已浏览 2.5万 次
2020年9月17日
YouTube
Rako Studios
0:32
How to Use Matrix Fitness Glute Trainer
已浏览 39.5万 次
2019年4月23日
YouTube
Matrix Fitness
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In
…
已浏览 49.5万 次
2019年7月15日
YouTube
Criticalbench
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
已浏览 11万 次
2020年3月6日
YouTube
OPEX Fitness
29:39
30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout
已浏览 492万 次
2019年5月14日
YouTube
PS Fit
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 55.9万 次
2020年3月24日
YouTube
Sunny Health & Fitness
2:52
How to do the STEP UP: technique and common mistakes
已浏览 66.8万 次
2015年7月27日
YouTube
Get Exercise Confident
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.4万 次
2016年10月6日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 100.5万 次
2020年5月24日
YouTube
PS Fit
34:46
30-Minute, Kickboxing-Inspired Dance Cardio Workout
已浏览 164.8万 次
2017年11月19日
YouTube
PS Fit
21:40
Boxstep workout with MGTS/25/09/2020#BELIEVE
已浏览 8.7万 次
2020年9月25日
YouTube
Mxolisi Terry Myeni
1:25
How to use the Spring Board - Tony Retrosi
已浏览 10万 次
2009年5月11日
YouTube
thegymnasticminute
6:07
Basics of Boxing - Training for Beginners at Home
已浏览 680.2万 次
2020年6月2日
YouTube
Tony Jeffries
观看更多视频
更多类似内容
反馈