It's Workout Wednesday! Join the GCN team and special guests for a challenging, high energy and high intensity session. Watch here gcn.eu/HIIT25 This 25 minute blast will prepare you for your next intense physical challenge, prepare yourself physically and mentally for the journey ahead! This is ideal for an indoor bike or for your turbo trainer. Try it and let us know how you get on down in the comments 👇 | Global Cycling Network
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It's Workout Wednesday! Join the GCN team and special guests for …
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Like the sound of this session? Check the full vid on our GCN Training channel: https://gcn.eu/7bW #HIIT #IndoorCycling #GCN #GCNTraining | Global Cycling Network
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Like the sound of this session? Check the full vid on our GCN Trai…
已浏览 7418 次2022年4月26日
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Simulate climbing in a race scenario with this 45-minute HIIT session. Manon and GCN Training regular Katie are joined by new faces Nathan, Liam, and George for a spicy session where efforts ramp up over the climbs. You’ll need to push hard to maintain that high intensity! Session breakdown: 2 mins @ 2/10 (80 rpm) 1 mins @ 6/10 (80 rpm) 2 mins @ 4/10 (80 rpm) 3 mins @ 6/10 (80 rpm) 2 mins @ 4/10 (80 rpm) 3 mins @ 6/10 (80 rpm) 1 mins @ 8/10 (80 rpm) 30 secs @ 10/10 (100 rpm) 1 mins @ 8/10 (80 rp
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Simulate climbing in a race scenario with this 45-minute HIIT session. …
已浏览 3372 次2023年5月26日
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Welcome to another GCN indoor training session. This cycling workout was kindly written by Neal Henderson of the Sufferfest and is a tough 40-minute high-intensity pyramid session, with lots of short sprints above your threshold. You can use a road bike on a turbo trainer, on the rollers, or an indoor bike to complete this workout. | Global Cycling Network
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Welcome to another GCN indoor training session. This cycling wor…
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