No pain, no champagne! Get one last full body workout in before 2017 ends with UFC GYM's Countdown Workout. 100 Toe Taps 90 Bicycle Crunches 80 High Knee Runs 70 Lunge Pulse (35 each side) 60 Second Plank 50 Single Leg Hip Thrusts (25 each side) 40 Dips 30 Superman's 20 Squat Jumps 10 Burpees | UFC GYM
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Bantamweight title on the line at #UFC215 tomorrow! Check out the highlights from last night's Open Workouts. | UFC
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Before the weigh-ins tonight check out all the highlights from #UFCSacramento Open Workouts... | UFC
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We're getting closer to our first event of the year at #UFCBrooklyn! Check out the highlights from the Open Workouts... | UFC
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Simplify high profile UFC training by following some easy steps
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