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2021年1月26日
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2022年4月27日
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2018年3月13日
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The Safest Time to Do Sit-Ups After a C-Section
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2019年3月20日
hellomotherhood.com
Wondering when to start working out after a C-section? 🤔 Your body needs time to heal, so here’s a friendly guide: 💡 **Consult Your Doctor:** Always get the green light from your healthcare provider before jumping back in. 🚶‍♀️ **Start Slow:** Begin with gentle activities like walking to boost circulation and promote healing. 🛑 **Listen to Your Body:** If something doesn’t feel right, stop and chat with your doctor. 💪 **Skip the Heavy Lifting:** Focus on bonding with your baby and avoid lif
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5 Proven Ways To Recover Faster After A C-SECTION.
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