A 2003 study on male abstinence found that testosterone levels peaked around day 7, increasing to approximately 145% of baseline (Jiang et al., 2003). That spike tells us something important. Abstinence can increase testosterone. But long-term hormonal health isn’t about extreme streaks; it’s about baseline metabolic stability. Chronic overstimulation (especially frequent corn use) has been associated with: • Elevated prolactin after ejaculation (Krüger et al., 2003) • Dopamine receptor downregu
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