“Cable Scaption Raises” AKA “Cable Rope Y Raises” Here’s a great Shoulder Movement that helps you train your Deltoids safely. We Coach clients to keep their shoulder blades down and back during this movement and their thumbs up. This opens up space for the commonly impinged rotator cuff to move freely. Unlike Lateral and Frontal Raises, the shoulder is in a more neutral position with this Y raise and allows most lifters with shoulder pain to train their deltoids pain free. Try 3 Sets of 15 Reps
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Exercise How To: Cable Cross Shoulder Scaption
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Scaption Raises: Dumbbell and Cable Variations
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Cable Scaption - Exercise Library
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Shoulder Scaption Exercise - Physical Therapy - Share It Fitness
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Shoulder Scaption
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Scaption to 90 Degrees with Band or Cable (Demo)
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