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2017年5月18日
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2024年8月11日
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2022年4月22日
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The cable hip thrust is an excellent posterior chain exercise. If you're looking to tone or grow up your hamstrings, glutes, and lower back muscles, cable pull-through (thrust) is of exercise to add to your workout routine. Each repetition places a considerable amount of tension on the relevant muscle. What is the difference between cable pull-through and hip thrusts? The pull-through exercise is done from a standing position using the cable machine. Hip thrusts are done in a more horizontal pos
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2021年10月24日
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2022年11月10日
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YouTubeBrittani DaSilva, MS, RD, CPT
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