Best splits class ever. I feel so long and lengthened! Yay for day 7 of stretch revolution. | Blogilates
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Best splits class ever. I feel so long and lengthened! Yay for day 7 of s…
已浏览 1.1万 次2018年11月8日
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Most relaxing stretch routine ever right here. Try this routine now! Its the last video in the 6-Week Body Toning Bootcamp Series!!! It's so good...do you like stretching? | Blogilates
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Most relaxing stretch routine ever right here. Try this routine now! It…
已浏览 9.8万 次2017年5月24日
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【blogilates】10个完美的早晨伸展增加能量
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【blogilates】10个完美的早晨伸展增加能量
已浏览 2419 次2018年10月1日
bilibili_夕雨
10 MINUTE ENERGY BOOSTING STRETCH | FULL SEQUENCE | Shona Vertue
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10 MINUTE ENERGY BOOSTING STRETCH | FULL SEQUENCE | Sh…
已浏览 94.6万 次2017年12月21日
YouTubeShona Vertue
These are some of the stretches I do post workout! Today I focused on leg and back flexibility. | Blogilates
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These are some of the stretches I do post workout! Today I focused on …
已浏览 3.5万 次2018年6月23日
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Been a while since I’ve stretched and it feels good to be back at it. If you’re looking to get into your splits, here are some things I do in my personal routine that you can try: 1/ I turn on the heater to warm up my muscles. Cold muscles don’t like to stretch. 2/ I wear socks on top of my @popflexactive vegan suede mat for easy sliding. The less friction, the easier it is to make tiny sliding movements. 3/ I start out with a very short, very light cardio routine like 10 squats and 10 lunges ea
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Been a while since I’ve stretched and it feels good to be back at it. I…
已浏览 36.4万 次2023年1月26日
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Morning Exercises - Pilates Routine for Stretching and Energy
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Morning Exercises - Pilates Routine for Stretching and Energy
已浏览 13.2万 次2013年12月12日
YouTubeJessica Valant
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13 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, and Shoulders | Good Move…
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5 Stretches to get you Feeling Flexible and Thinking Positively
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Wake Up With Me Workout - Best Morning Workout
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Join me for a live Pilates workout targeting your abs, arms, obliques…
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1 HOUR PILATES CLASS | Full Body Strengthen & Stretch Workout
已浏览 6.4万 次2020年11月19日
YouTubeDansique
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My healthy morning routine! Outfit from @freepeople #freepeoplepart…
已浏览 110万 次2021年3月7日
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You guys, I've been looking forward to this workout since Day 1!!! I wa…
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25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No …
已浏览 1311.6万 次2020年10月15日
YouTubeMove With Nicole
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The Stretch Project - join the 30 day flexibility challenge!
已浏览 49.9万 次2015年5月30日
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So here's the thing. Wanna get abs? You already have them!!! They're j…
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2018年8月17日
DailymotionHealth Day
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2018年12月8日
DailymotionHealth Day
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Total Body Stretch (At Home Exercise Routine to Improve Flexi…
已浏览 438.7万 次2017年1月30日
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Just dropped a brand new ab workout with NO crunches OR sit …
已浏览 4.8万 次2021年10月15日
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Kelli's Quick Cool Down and Stretch - Feel Good Stretching Routine fo…
已浏览 536.5万 次2012年5月9日
YouTubeFitnessBlender
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已浏览 9 次2018年12月10日
DailymotionHealth Day
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20 Minute Full Body Stretch - For Flexibility and Relaxation!
已浏览 33.7万 次2021年4月5日
YouTubeJessica Valant
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Serious talk though...my motivation to work out every morning comes …
已浏览 148.2万 次2020年8月12日
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It’s quarantine glow up time ✨ I made you a full 3️⃣0️⃣ day worko…
已浏览 2.9万 次2020年3月31日
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For today's 2020 Challenge moves, we're going to be on our mats the …
已浏览 1.2万 次2020年1月3日
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